Очень много книг написано о том, как родители влияют на ребенка, как его правильно воспитывать. Но практически нет книг о том, как отцовство отражается на взрослых людях. Эта книга именно об этом. Даже ответственные родители не могут подготовиться к изменениям в их жизни после рождения малыша. Как выжить физически и нравственно? Как понимать свои новые эмоции? Как противостоять давлению общества, погоне за призрачной «идеальностью» мам с инстаграммой? Как просить о помощи, когда устали, и не чувствовать вины? Мария Малыхина, психологиня-практик, автор бестселлера «Ребенок в мире эмоций», дает мудрые ответы на самые актуальные вопросы молодых родителей, исходя из выводов профессиональной психологии, собственных наблюдений, рассказов и запросов клиентов на личных консультациях и семинарах. Читайте, прислушивайтесь к себе, наблюдайте за своим ребенком и собой и проверяйте все на личном опыте. К книге разработано бесплатное приложение – чек-лист «Работа со стрессом», которая доступна для скачивания на QR-кодом на обложке.