Бодибар 3 кг – сравнительно простой спортивный инвентарь, занимает промежуточное место меду гантелями и штангой. Body Bar представляет собой гимнастическую палку из прочного металла покрытую неопреном с резиновыми гранатами (набалдашниками) на концах. Превосходство бодибаров перед гантелями и штангами состоит в их конструкции: Body Bar менее громоздкие, с удобным нескользящим неопреновым покрытием в области хвата. Использование гимнастической палки позволяет расширить программу тренировок и разнообразить ее большим количеством новых упражнений. Комплекс упражнений с боди-баром очень велик. Это классические для тренировок с отягощением наклоны, приседания, выпады, становая тяга, сгибание рук, которые позволяют задействовать практически все мышцы тела, при этом весом Body Bar и количеством повторений регулируется нагрузка и соответственно эффективность тренировок. Тренировки с бодибаром помогают нарастить мышечный каркас, улучшить координацию, выносливость, поднять мышечный тонус, способствуют развитию ловкости и гибкости, позволяют формировать и корректировать осанку, что особенно важно в современную эпоху «сидячей» работы.

Преимущества бодибара :

быстрый сброс лишнего веса
придает мышцам тонус
корректировка любого участка тела при правильно подобранных упражнениях
улучшение координации тела, способствует развитию ловкости и выносливости
помогает исправить осанку, укрепив мышцы спины

Характеристики бодибара :

Вес: 3 кг
Длина: 122 см
Диаметр: 30 мм
Материалы: каркас: Металл, покрытие: Неопрен