Это практическое пособие для военных, страдающих ПТСР, написанное женщиной-войской, ставшей психотерапевткой. Глубоко понимая проблемы ветеранов, автор объясняет много фактов их гражданской жизни, призывает военнослужащих искать правильную терапию, а также помогает членам их семей осознать воображаемое "полое боя" и реалии военного опыта, которые преследуют участников боевых действий в мирное время.

Книга прольет свет на то, как ПТСР иíяная травма разрушают жизнь военного. В пособии представлены лучшие клинически доказаны, научно обоснованные варианты лечения, которые помогут ветеранам встать на путь к исцелению.

ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ
Травма и триггеры
Флешбеки и стимуляции
Злоупотребления психоактивными веществами и алкоголем
Вспышки раздражительности и гнева
ром, таинство к себе и саморазрушающее поведение
Избегание и негативные циклы
Привыкающее привыкание поведение

ПРО АВТОРКУ
Виргийская Круз — офицер запаса, ветеран боевых действий, лицензированная профессиональная консультантка по вопросам психического здоровья, специализирующаяся на посттравматических стрессовых расстройствах и психических травмах, связанных с боевыми действиями. Проводит критические интервенции на основе доказательных методов лечения ПТСР, эмоциональных травм, депрессии, боевого стресса и других состояний. Имеет более 20 лет опыта работы с действующими военными, ветеранов, военными состарицами и членами их семей. Является сертифицированой групповой психотерапевткой и активным членином Американской ассоциации групповой психотерапии (AGPA).

Слегка содержание
Вступление 13
Глава 1. ПТСР: чем он является и чем не является 15
Глава 2. Неприятные и грязные факты о ПТСР 22
Глава 3. Эмоциональная травма 42
Глава 4. Как происходят изменения 50
Глава 5. Решение 56
Глава 6. Отзывчивый разговор о самоубийцах и попытках его совершить 68
Глава 7. Как найти настоящего специалиста, который поможет именно тебе 73
Глава 8. Экономичная поддержка 77
Глава 9. средством с неравнодушными 86
Глава 10. ПТСР и работа 101
Глава 11. Профилактика рецидивов 114
Заключительные заметки 122
ссылка и ресурсы 124