У своїй книзі, що складається з п'ятнадцяти коротких розділів, Андреас Тіссен розкриває універсальну формулу успішного життя, яка полягає в наступному:
1. Встань, щоб рости!
2. Підніми зад, щоб служити!
3. І живи, щоби любити!

Книга для тих, хто шукає більшого, ніж має сьогодні, шукає керівництва і напрямки для розвитку, і мотиваційної енергії, щоб не сповільнювати хід і не зупинятися на шляху до своєї мети.

«У цій книзі я розповім Тобі, як і для чого потрібно встати, підняти зад і жити повноцінним життям. Кожна з представлених 15 систем боротьби з лінню стане допоміжним елементом для твого інтенсивного особистісного зростання. Наберіться терпіння і почни практикувати. Зовсім скоро Ти побачиш – #ждун назавжди позбудеться сил і піде в далекі глибини підсвідомості відпочивати на улюбленому дивані!»

Андреас Тіссен