У цій книзі, Мел Роббінс, одна з видатних спеціалісток у галузі особистісного розвитку, розбирає тему мотивації і впевненості на молекули, ділячись практичними порадами, які дадуть змоги контролювати власне життя, що в свою чергу дозволить сфокусуватися на своїх досягненнях, роблячи з цього ледь не щоденну звичку.

«Звичка давати п'ять. Візьміть під контроль власне життя за допомогою одного простого звичаю» своїм змістом надасть ефективний інструментарій для зміни власного мислення й поведінки, а це, в свою чергу, допоможе позитивно змінити себе, отримати заряд мотивації та, нарешті, знайти власне щастя.