Каждый человек хочет выглядеть красиво и иметь хорошую фигуру. Но не все могут себе позволить посещение дорогих тренажёрных залов, а домашние тренажёры обычно занимают много места. Но только не диск здоровья, которая имеет компактные размеры и может поместиться даже в сумке.

Диск здоровья – это компактный домашний тренажер предназначенный для укрепления косых мышц поясницы, улучшения фигуры и похудения. Диск состоит из основания и подвижной верхней части. Между ними расположены стальные шарики, обеспечивающие инерционность и легкость вращения для комфортного выполнения упражнений.

Пластиковая поверхность диска имеет округлые выступы для акупунктурного воздействия на стопы ног, способствующего общему оздоровлению. Данная модель комплектуется двумя упругими эспандерами, расширяющими функциональность тренажера и позволяющими укрепить мышцы рук и верхнего плечевого пояса.

Особенности диска

• Обычные напольные металлические диски многие, наверняка, многие помнят с детства. Этот диск здоровья несколько отличается от своих прародителей, так как имеет ряд дополнительных функций.
• Поверхность данного тренажёра снабжена неострыми шипами, которые осуществляют массаж стоп во время занятий.
• Диск «Грация» изготовлен из пластика высокой прочности.
• На нём могут заниматься люди с весом до 90 кг.
• Устанавливать его можно на любой не скользкой ровной поверхности.

Виды упражнений с диском здоровья

Диск здоровье используется для устранения лишнего веса, подтяжки боковых складок и ягодиц, уменьшения окружности талии. Занимаясь всего по 15-20 минут в день можно за месяц устранить несколько лишних сантиметров и сбросить более 2 килограммов.

Диск для талии может использоваться в более чем десяти видах упражнений на укрепление нижней части туловища и даже для укрепления мышц груди и рук. Для этого нужно принять упор лёжа, поставить руки на два диска и начать поворачивать их внутрь и наружу.

Для укрепления мышц торса необходимо сжать диск здоровья Грация ладонями перед собой и делать ими вращательные движения.

Данный тренажёр приносит большую пользу для организма: позволяет сбросить лишний вес; укрепить мышцы предплечий; накачать икроножные мышцы; натренировать вестибулярный аппарат; накачать пресс.

Интенсивное выполнение скруток, наклонов и растяжек на диске позволяет избавиться от лишнего веса и улучшить гибкость позвоночника.

Дополнительные упражнения с эспандерами помогают увеличить количество сжигаемых калорий, укрепить мышцы рук и плеч.

Характеристики диска:

• Максимальный вес пользователя: 90 кг;
• Материал корпуса: пластик;
• Размеры (Д/Т): 25x2.5 см;
• Вес: 0.55 кг.
• Упаковка: картонная коробка