Автор целого ряда бестселлеров Джудит Бельмонт предлагает читателям простые и удобные раздаточные материалы, упражнения, рабочие листы, мини-уроки и тесты, которые помогут пациентам развить эффективные жизненные навыки. В книге описано множество приемов психоэдукации в фирменном авторском формате советов, построенных по схеме теория_практика_вывод. Основные темы книги: интерактивный подход к проведению успешных групповых сеансов; ДПТ, КПТ, ТПО и позитивная психология; упражнения на улучшение коммуникативных навыков; методы преодоления стресса; смена образа мышления через самосострадание и самооценку; увлекательные упражнения на командообразование и игры-ледоколы; практические ресурсы для взрослых, подростков и детей.