Кеш'ю горіхи сприяють зміцненню здоров'я серцево-судинної системи. Вони багаті на білки, вуглеводи і поліненасичені жирні кислоти, а також містять вітаміни А, В1, В2, В6, Е, нікотинову кислоту, кальцій, калій, цинк, мідь, марганець, селен і фосфор.

Горіхи кеш'ю також мають антибактеріальні та протизапальні властивості, сприяють тонізації організму і надають енергію.

Вживання кеш'ю допомагає знизити рівень шкідливого холестерину в крові завдяки корисним поліненасиченим жирним кислотам.

Калій та залізо сприяють поліпшенню функціонування мозку та профілактиці серцево-судинних та кровоносних захворювань, а також зміцнюють серцевий м'яз.

Розжовування кеш'ю допомагає впоратися з кровоточивістю ясен і чинить очищаючий ефект у ротовій порожнині. У давнину індіанці використовували горіховий порошок для зняття зубного болю, завдаючи його на запалені ділянки.

Горіхи кеш'ю особливо корисні при застудних захворюваннях, бронхітах та фарингітах. Вони зміцнюють організм і добре засвоюються. Крім того, ці горіхи здатні нормалізувати артеріальний тиск і рекомендуються при цукровому діабеті як джерело корисних речовин.

В Індії кеш'ю називають афродизіаком, оскільки він здатний підвищити сексуальне бажання та покращити роботу репродуктивної системи.