Завдяки численним варіантам фіксації ручок ви можете пропрацювати більшість м’язів верхнього плечового пояса та накачати прес за короткий час. Для зручності на платформі є кольорова сітка. Кожен колір відповідає певній групі м’язів:

• Синій — м’язи грудей.
• Червоний — м’язи плечового суглоба.
• Жовтий — найширші м’язи спини.
• Зелений — трицепс.