В этой книге психолог и экспертка по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, каким образом детские переживания отражаются в текущих трудностях в любви, поможет понять причины своих поступков, научит прорабатывать болевые эмоции, подскажет, как освободиться от страхов. Книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор предлагает рекомендации, которые работают, для того, чтобы создать теплые, спокойные, удовлетворяющие отношения.