Дневник ОПЫТА и РАЗРЕШЕНИЙ: 

• увеличивает уровень осознанности 
• дает возможность взглянуть на себя и свои действия со стороны
• помогает избавиться от негатива, выплеснув свои эмоции, чувства, мысли и отобразив их на бумаге 
• помогает переосмыслить поведение в моменте 
• повышает самодисциплину 
• дает ценность всем действиям 
• позволяет использовать жизненный опыт для дальнейшей самореализации

Внутри: 

• 90 страниц для личной трансформации 
• 5 страниц руководства 
• 32 ситуации для трансформации и извлечения опыта из них 
• 32 разРЕШЕНИЯ себе 
• 32 послания от внутреннего голоса 
• 5 правил для повышения уровня продуктивности 
• 8 страниц для осознаний по результатам работы 

Формат: А5, мягкий переплет, плотность страниц 120 г/м3

Язык: русский