Насправді, за цим загадковим словом «псиліум» ховається дуже натуральний продукт, а саме — лушпиння насіння подорожника! Звичайно ж, це не той подорожник, листочки якого ми прикладали в дитинстві на содрені коліна! Це її найближчий родич — цінна рослина псиліум, з якої роблять популярні харчові добавки.

Псиліум є топовим інгредієнтом у стравах під час дієт. Лікарі його рекомендують тим, хто хоче налагодити травні процеси в організмі. Приємним бонусом виступає те, що продукт знижує рівень холестерину.

Користь лушпиння насіння подорожника полягає не тільки в позитивному впливі на травлення, роботу кишківника. Завдяки цьому продукту можна контролювати рівень цукру в крові, а також виводити "поганий" холестерин.

Деякі вчені заявляють, що псиліум сприяє поліпшенню репродуктивної функції чоловічого та жіночого організму. Однак традиційно, продукт стає постійним складником раціону тих, хто бажає схуднути.