Овес используется не только в качестве пищи, но и в виде отвара. Напиток из овса быстро успокаивает нервную систему, снижает тревожность, помогает бороться с бессонницей. Семена овса содержат широкий профиль витамины – начиная от A, E, PP, и минералов – магний, кальций, калий, фосфор.

Сам голозерый овес запускает жиросжигание, очищает организм от шлаков, продуктов распадов пищи, алкоголя и медикаментов.