Спирулина в таблетках

Спирулина — биологически активная добавка-суперфуд, добываемая из сине-зеленых водорослей Spirulina maxima и Spirulina platensis. Уникальный состав и доступность сделали Спирулину популярной среди людей, ведущий активный образ жизни, следящих за здоровьем и питанием.

Состав :

В одной таблеке 250 мг Спирулины.

 Состав основных микро- и макроэлементов Спирулины: она содержит около 70% белка, входит в десятку продуктов с самым высоким содержанием протеина. Также в состав входят:

·        бета-каротин — антиоксидант, защищает от воздействия УФ-лучей, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина;

·        хлорофилл — способствует выведению токсинов и шлаков;

·        гамма-линоленовая кислота — противовоспалительное, иммуномодулирующее, мембранно- и ангиопротекторное вещество;

·        фикоцианин — антиоксидант с противовоспалительным и антиканцерогенным эффектом, стимулирует иммунитет, способствует образованию стволовых клеток;

·        фенилаланин — уменьшает аппетит;

·        витамины группы В, Е, К, С;

·        минералы — магний, кальций, кремний, железо;

·        незаменимые аминокислоты.

Основные эффекты от Спирулины:

• улучшение обменных процессов;
• укрепление иммунитета;
• восстановление после тяжелых физических нагрузок, травм, болезней;
• работает как пробиотик — улучшает микрофлору в организме человека
• нормализует уровень сахар в крови

В общем суперфуд Спирулина улучшает физическое и психологическое состояние.

Как принимать Спирулину в таблетках:

Спирулину принимают 2-3 раза в сутки. Рекомендуемая суточная норма зависит от индивидуальных особенностей человека и целей. Чаще всего дозировки начинаются от  2-4 таблеток за приём перед каждым приёмом пищи. 

Переесть спирулину в таблетках сложно. Потому как благодаря таблетированой форме Вы всегда точно знаете сколько съели. Но даже при долговренном употреблении спирулины в обьеме 30г в сутки никаких негативных эффектов отмечено не было.

Противопоказания и побочные действия

Спирулину относят к числу безопасных добавок, но ее не рекомендуют людям с аллергическими реакциями, фенилкетонурией, аутоиммунными болезнями, при нарушении свертываемости крови.