Матча-японский зеленый чай, растертый в порошок

Матча чай богат антиоксидантами.

По количеству антиоксидантов матча превосходит брокколи, шпинат, чернику, имбирь.

 ПОЛЬЗА

*выведение вредных веществ из организма;

*нормализация работы нервной системы;

*улучшение иммунитета;

*ускорение обмена веществ;

*улучшение умственной активности и концентрации внимания;

*увеличение физической активности;

*прекрасный антисептик;

 Можно использовать в домашней косметологии для увлажнения кожи.

Одна чашка матча содержит в большом количестве калий, витамины А и С, железо, белок и кальций.

КАК ЗАВАРИВАТЬ

1/2 чайной ложки на 50 мл воды. Заваривать  в предварительно подогретой чашке, вода не должна быть слишком горячей. Взбейте порошок с водой до густой пены венчиком.Чай готов!

ПРИМЕНЕНИЕ

1)      Добавить матча в выпечку.

2)       Обогатить  смузи, соки, творог и йогурт, каши, мюсли и мороженое.