BCAA 2:1:1 — це три незамінні амінокислоти з розгалуженим ланцюгом: лейцин, ізолейцин і валін.
Білок у харчових продуктах складається з амінокислот. Коли білок перетравлюється в організмі людини, він знову розщеплюється на амінокислоти. Нові білки, що утворюються з отриманих амінокислот, слугують будівельним матеріалом для всіх тканин людського організму. Розрізняють замінні амінокислоти, які організм може виробляти самостійно, і незамінні, які людина може отримувати тільки ззовні.
Переваги:
― 100% безпримітні амінокислоти з розгалуженим ланцюгом 2:1:1 — водорозчинні інстант;
― BCAA сприяють росту нових м'язів і запобігають руйнуванню м'язової тканини;
― BCAA покращують синтез білків;
― Метаболізуються безпосередньо в м'язах;
― Сприяють спалюванню жиру;
Амінокислоти BCAA
Лейцин, ізолейцин і валін належать до незамінних амінокислот. Вони є трьома найважливішими амінокислотами в рості та відновленні м'язової тканини. Вважається, що співвідношення амінокислот ВСАА рівне 2-1-1 дає найкращі результати для спортсменів.
Лейцин — найсильніша амінокислота з ВСАА, відповідає за регуляцію рівня цукру в крові, росту та відновлення тканин у шкірі, кістках і, звісно, в скелетних м'язах. Сприяє збільшенню рівня гормону росту людини (HGH). Це допомагає в загоєнні ран, регулюванні енергії й допомагає в запобіганні руйнуванню м'язової тканини.
Ізолейцин багато в чому схожий на лейцин. Ізолейцин сприяє відновленню м'язів, регулює рівень цукру в крові та стимулює вироблення гормону росту HGH. Також допомагає в утворенні гемоглобіну та бере активну участь у разі первинного захисту організму від інфекції через відкриті рани.
Валін відновлює і сприяє росту м'язової тканини. Він також підтримує баланс азоту та рівень глюкози. Метаболізм ВСАА відрізняється від інших амінокислот тим, що метаболізується безпосередньо в м'язах, що дає змогу їм окислюватися (використовуватися як енергія) м'язовими клітинами. Це робить їх швидким джерелом енергії, коли організм потребує цього.
BCAA є транспортером азоту, який допомагає м'язам синтезувати інші амінокислоти, необхідні для анаболічної дії на м'язи. Отже, BCAA стимулюють вироблення інсуліну, основною функцією якого є забезпечення циркуляції цукру в крові та використання його як джерела енергії. Цей інсулін сприяє поглинанню амінокислот у м'язову тканину. ВСАА мають анаболічний і антикатаболічний ефект завдяки їх здатності неабияк збільшувати синтез білка, сприяти виробленню таких гормонів, як гормон росту (ГР), IGF-1, і інсулін.
ВСАА чудовий антикатаболік, тому що він може допомогти запобігти розпаду білків і втраті м'язової маси, що дуже важливо для тих, хто дотримується жорсткої дієти. У ці періоди низького споживання калорій, використання BCAA настійно рекомендується через великий ризик втрати м'язової маси завдяки зниженню швидкості синтезу білка.
Інгредієнти: лейцин, ізолейцин, валін.
Рекомендовані дози BCAA для вживання:
Розову порцію (5 г — 1 ч.л.) покласти на язик і запити. Приймати 1-3 порції — залежно від маси тіла й інтенсивності занять — до та відразу після тренування.
Фізичні властивості:
Смак порошку — гіркий. Розчинність — не розчиняються, порошок може спливати. Зовнішній вигляд: білий кристалічний порошок із типовим для чистих ВСАА запахом.
Умови зберігання:
У сухому, недоступному для дітей місці. Температура зберігання від +0 °C до +22 °C.
Застереження до застосування:
Індивідуальна чутливість до компонентів продукту, вагітність, період лактації в жінок.