Попри заяви про користь гімалайської солі, немає наукових доказів її переваг для здоров'я, порівнюючи зі звичайною кухонною сіллю. Тому рожеву сіль можна використовувати з тією ж метою, що й кам'яну сіль:

•  Гігієна ротової порожнини. Додайте трохи солі у воду, дайте кристаликам розчинитися. Використовуйте отриманий розчин для полоскання. Це гарний спосіб боротьби з неприємним запахом із рота, болем і кровоточивістю ясен. Оптимальна кількість процедур: 3-4 на день.
•  Рожева сіль проти акне. Використовувати рожеву сіль можна й у лікуванні вугрової висипки. Вона "витягує" зі шкіри токсини, очищає й відлущує її. Гімалайська сіль входить до складу найрізноманітніших косметичних продуктів, наприклад, мила та скрабу для обличчя.
•  Парові інгаляції з чайною ложкою рожевої солі, доданої в каструльку киплячої води, допоможуть від синуситу та сухого кашлю. Процедура стандартна: треба подихати над гарячою парою 15-30 хвилин.
•  Від болю в суглобах рекомендується приймати теплі ванни з додаванням 1⁄2 чашки сольового розчину.