Натисніть знайти для пошуку

Bigl.ua

•

Всі категорії

•

Продукти харчування, напої

•

Бакалія

•

Крупи

•

Насіння Чіа (чорне) 2 кг суперфуд, використовуване в дієтах для схуднення, має безліч цілющих властивостей

Товар недоступний - перегляньте схожі товари

Характеристики та опис

Основні

Країна виробник	Аргентина
Вид крупи	Чіа
Колір	Чорний
Рік врожаю	2024

Користувальницькі характеристики

Тип	Дієтичні продукти

Насіння Чіа (чорне) 2 кг натуральне насіння шавлії Іспанського

Семена Чиа Для Продажи В Индии - Buy Чиа Семян Поставщиков В Индии,Чиа Семян Экспортерами В Оптом,Поставщик Чиа Семян Product on Alibaba.com

Насіння Чіа — один із найкорисніших продуктів для здоров'я. Вони обов'язково мають бути у вашому раціоні. Вони багаті на поживні речовини та клітковину, запобігають ожирінню й непрохідності кишківника. Насіння Чіа піде на користь тим, хто мріє схуднути, бореться за гарну шкіру та волосся. Вони низькокалорійні, доповнять будь-яку страву або напій — кашу, рагу, смузі тощо. Ось ще кілька переваг насіння Чіа 1. Вони багаті на поживні речовини. У насінні Чіа 11 г клітковини, 4 г білка, 9 г жирів (5 г Омега-3), 18% денної норми кальцію, 30% марганцю, 30% магнію і 27% фосфору, цинк, вітамін В3, калій, вітамін В1 і В2. 2. Вони низькокалорійні. У 100 г насіння Чіа лише приблизно 137 калорій. Вуглеводів у них вкрай мало. Це означає, що ваш організм отримує необхідні поживні речовини та водночас ви не вживаєте калоріях і вуглеводів. 3. Вони багаті на антиоксиданти. Антиоксиданти позитивно впливають на весь організм. Багатьом відомо, що вони борються з вільними радикалами, які призводять до раннього старіння, а також можуть викликати рак. Завдяки антиоксидантам ви отримаєте чисту, здорову шкіру, довге та блискуче волосся. 4. Насіння Чіа допомагає позбутися зайвої ваги. У них міститься багато клітковини, яка поглинає велику кількість води, набухає і в такий спосіб забезпечує вам відчуття ситості. Завдяки цьому ви не переїдаєте. Білок у насінні чіа також допомагає знизити апетит. Насіння Чіа допоможе вам схуднути, тільки якщо ви водночас скоротите розмір порцій і збільшите кількість фізичного навантаження. Додавши насіння Чіа до свого раціону, ви прискорите процес схуднення. 5. Вони знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Величезна кількість клітковини, білка та омега-3 жирних кислот у насінні чіа дає змогу знизити ризик серцевих захворювань. Завдяки цим трьом поживним речовинам в організмі зменшується кількість тригліцеридів, запалення, кількість жиру на животі, нормалізується артеріальний тиск. Все це допомагає налагодити роботу серця. 6. Понижують рівень цукру в крові. Вважається, що насіння Чіа допомагає регулювати рівень цукру в крові. Як? Вони покращують сприйнятливість клітин до інсуліну. Це допомагає підтримувати рівень цукру в нормі. Високий цукор заподіює шкоди організму: через це пошкоджуються кровоносні судини, нервові клітини й окремі органи. зловживання солодким також сприяє підвищенню цукру. Це призводить до набору ваги, високих показників холестерину, ішемічної хвороби серця, інсульту, появи одишки та метаболічного синдрому. 7. Допомагають зняти хронічне запалення. Зазвичай хронічне запалення залишається непоміченим — воно ніяк про себе не заявляє. Його можна виявити лише здавши аналізи. Викликає його куріння, брак фізичного навантаження, вживання нездорової їжі. Згідно з дослідженнями, насіння Чіа зменшує запалення на 40%. Але тільки за умови їх регулярного вживання. 8. Їх легко використовувати. Насіння Чіа дуже універсальне. Їх зазвичай додають у каші, змішують із йогуртом, присипають ними другі страви. Їх можна їсти в сирому вигляді, вимочувати в соку, додавати в пюре або випічку. Насіння Чіа використовують, щоб загустити суп — вони здатні поглинати рідину, ними можна замінити яйця в деяких рецептах. З насінням Чіа будь-яка страва перетворюється на джерело цінних вітамінів і мінералів. 9. Вони ідеально підходять вегетаріанцям. А також тим, у кого є алергія на яйця. Це ще одна важлива перевага насіння чіа. Їх можна використовувати замість яєць — вони прекрасно загустять тісто. Залийте 1 ст. л. насіння чіа з 3 ст. води, залиште цю масу на 5 хвилин, потім відправте її в тісто. 10. Вони дарують енергію. Одна порція насіння Чіа дасть вам стільки ж енергії, скільки ви отримаєте від однієї порції спортивного напою. Але між ними є істотна різниця — насіння Чіа не містить цукру, барвників та інших шкідливих речовин. 11. Їх можна використовувати для лікування дивертикульозу. Дивертикуль товстої кишки — це захворювання, за якого у стінці кишки утворюються невеликі, розміром до одного-двох сантиметрів мішкучідні вип'ячування (дивертикули). Доведено, що насіння Чіа поглинає надлишок води в товстій кишці, зменшує запалення й у такий спосіб дає змогу випорожненням просуватися вперед. 12. Вони корисні для порожнини рота. У насінні Чіа багато кальцію, їх вживання — найкраща профілактика від карієсу та інших проблем із зубами. Крім того, вони зменшують запалення ясен, а також запобігають появі неприємного запаху через високий вміст цинку. 13. Вони покращують роботу мозку. Насіння Чіа завдяки своєму складу підвищує рівень енергії, а разом із цим і працездатність, дисципліну та розумові здібності, покращують концентрацію й увагу. 14. Позбавляють закрепів. У насінні Чіа містяться розчинні та нерозчинні харчові волокна. Вони не перетравлюються й не засвоюються нашим організмом. А тому виводяться з нього разом з іншими шлаками та відходами, покращуючи перистальтику кишківника. 15. Вони сприяють росту волосся. Для нормального росту волосся необхідні різні поживні речовини, якими й багаті насіння Чіа. Це цинк, білок, Омега-3 жирні кислоти, магній. Скільки насіння Чіа рекомендується з'їдати за день? Денна норма насіння Чіа — приблизно 40 г. Їх не обов'язково вживати за один раз. Бажано розділити цю порцію на кілька прийомів, наприклад на два — по 20 г насіння чіа двічі на день (це приблизно 1 1/2 ст.). Насіння Чіа можна додавати в хліб, у салати, у супи, у каші, у соуси, кекси, торти та смузі.

Чиа семена шалфея - Hem Zaden купить в Супермаркет Семян