Євтимов В. Йога. ТРОХИ ПОТЕРТА ОБКЛАДИНКА.

У доступній формі подано практичний посібник для фахівців, які цікавляться системою йогів і знайомі з основами хатха-йоги. Описано техніку різноманітних дихальних вправ і фізичних поз. Наведено показання та протипоказання до виконання вправ. Висвітлено питання режиму харчування та щоденної програми занять. Показано вплив системи йогів на загальний розвиток організму та зміцнення здоров’я людини. Вправи й рухи описані настільки доступно, що будь-яка фізично активна людина може навчитися їх виконувати. Щодо всебічного розуміння йоги як системи та її застосування до індивідуальних потреб, ця книга є, мабуть, однією з найпростіших і найзрозуміліших серед доступних видань. Її автор здобув міжнародне визнання як учитель. Серед його учнів є чимало відомих і видатних людей.