Опис: Garmin Forerunner 970 Професійний годинник для бігу з GPS, мікрофоном і ліхтариком

Яскравий 1,4-дюймовий AMOLED-дисплей

До 26 годин роботи батареї в режимі GPS

Розширені функції для тренувань і відновлення

Вбудовані карти з технологією SatIQTM і багатодіапазонним GPS

Легкий титановий безель і міцна сапфірова лінза

Вбудований світлодіодний ліхтарик

Дисплей AMOLED, сапфірова лінза і титановий безель

Надміцність і комфорт вам гарантовані. Сапфір практично невразливий для подряпин, навіть від твердих частинок. Титан же, маючи високу міцність і стійкість до механічних впливів, захищає корпус годинника від деформацій. А його стійкість до корозії запобігає руйнуванню корпусу під впливом вологи, хімічних речовин та інших агресивних середовищ. І не забуваємо, що титан набагато легший за сталь, що робить розумний годинник Garmin Frorerunner 970 зручним для носіння — вони не перевантажують зап'ястя.

Годинник Forerunner 970 створювався для тренувань із бігу

Пристрої обладнані широким пакетом функцій для відстеження параметрів бігу, як-от швидкість, дистанція, темп, частота серцевих скорочень, економічність бігу (максимізація швидкості за мінімального споживання енергії), бігова толерантність (стійкість до навантажень) і багато інших, і пропонують різні режими тренувань для різних рівнів підготовки. 

Автономність пристроїв — до 15 днів роботи без підзаряджання в режимі смарт-годинника. Користь для бігунів очевидна: ви рідше заряджатимете смарт-годинник, що особливо зручно під час тривалих забігів і тренувань.

GPS-годинник із повноколірними мапами та поліпшеною навігацією допоможе вам знайти свій маршрут

Якщо маршрут пролягає через маловідомій місцевість або складні траси, виручать повноколірні мапи в смарт-годинниках Forerunner 970. Вони полегшують орієнтування, особливо в умовах поганої видимості. Ви можете заздалегідь спланувати свій біговий маршрут, вивучивши картку на годиннику. До того ж з картами легше відстежувати свій прогрес: ви бачите, де біжите, які повороти робите та як просувається маршрутом. А якщо заблукаєтеся, карта допоможе повернутися на маршрут або знайти вихід. І, звичайно, візуальне представлення маршруту робить тренування цікавішими та цікавішими. 

Дайте іншим знати, що ви тут!

У корпус бігового годинника Frorerunner 970 вбудований світлодіодний ліхтарик. Для бігуна, особливо під час пробіжки за недостатнього освітлення, це надзвичайно корисний інструмент, який дає змогу краще орієнтуватися в темряві, бачити перешкоди та покращує безпеку, роблячи бігуна помітнішим для інших.

«Не можу говорити. Я зараз на пробіжці!»

Знайома вам така ситуація, коли відвертають від тренування телефонними дзвінками? А ви не маєте можливості перервати активність або просто незручно взяти в потні руки телефон? Якщо так, то розумний годинник Forerunner 970 вас потішить тим, що в його корпус інтегровані динамік і мікрофон, за допомогою яких можна приймати дзвінки під час пробіжки прямо на зап'ястку.

Що вам сподобається Бігова толерантність

Функція визначення бігової толерантності допомагає збільшити дистанцію, знизити ризик отримання травми та поліпшити результати. Використовуючи цей інструмент, вам буде простіше зрозуміти, який вплив кожна пробіжка чинить на ваш організм. Крім того, ви отримаєте рекомендований максимальний тижневий кілометрж — щоб продовжувати ефективні тренування без перевантажень.

Повноколірна картографія

Чи бігаєте ви міськими вулицями, чи їдете на велосипеді густо зарослим стежками, смарт-годинник Forerunner 970 забезпечує повноколірну вбудовану картографію — ще динамічнішу, інтуїтивно зрозумілу та просту у використанні, ніж у попередніх моделях.

 

Адаптивні плани тренувань Garmin Coach

Підготуйтеся до наступного забігу, тренуйтеся для досягнення важливого результату або просто поліпште свою фізичну форму за допомогою планів тренувань Garmin Coach для бігу, тріатлону, велоспорту або силових тренувань. Виберіть потрібний план, і він щодня адаптуватиметься для персоналізованих тренувань на основі показників вашої продуктивності, відновлення та здоров'я.

 

Готовність до тренувань

З моменту пробудження ви отримуєте оцінку готовності, що ґрунтується на даних про якість сну, відновлення, тренувальне навантаження та інші параметри, щоб ви могли визначити, для чого підходить сьогодні — для інтенсивного навантаження або для розслаблення.

 

Вбудовані динамік і мікрофон

Здійснюйте та приймайте телефонні дзвінки з годинника, коли вони з'єднані зі смартфоном. Крім того, керуйте функціями годинника за допомогою голосових команд або використовуйте голосового помічника смартфона, щоб відповідати на текстові повідомлення й багато іншого.

Планування забігу

Ранковий звіт

Отримайте огляд вашого сну, відновлення, щоденний календар, дані про статус ВСР і багато іншого відразу після пробудження. Ви навіть можете настроїти свій ранковий звіт Отже, щоб він відбиває ту інформацію, яку ви хочете бачити на екрані розумних фітнес-годинників.

Вечірній звіт

Щоб краще підготуватися до наступного дня, перед сном ви отримаєте вечірній звіт із нагадуваннями про потреби уві сні, завтрашнє тренування, погоду та намічені події.

Маршрути з покроковими інструкціями

Створюйте або знаходьте вже наявні маршрути в застосунку для смартфонів Garmin ConnectTM або синхронізуйте їх зі сторонніми платформами та отримуйте покрокові інструкції.

Динамічне прокладання маршруту туди і назад

Ця функція дає змогу вам вказати відстань, на яку ви хочете вирушити, й отримати пропонування маршрутами, які приведуть вас назад вчасно. Якщо ви відхилитеся від курсу, ваш годинник прокладе новий маршрут із тим же кілометром.

Статус тренування

Використовуючи такі показники, як статус варіабельності серцевого ритму, історія останніх тренувань і максимальний рівень споживання кисню (VO2), ви легко зможете оцінити ефективність тренувань і дізнатися, чи тренуєтеся ви продуктивно, перебуваєте Чи то на піку форми, чи то зазнаєте перенапруги.

Щоденні рекомендовані тренування

Це автоматична рекомендації щодо тренувань, які годинник пропонує на основі даних про вашу активність і рівень фізичної підготовки. Вони підлаштовуються під вас після кожного забігу, пропонуючи тренування, які відповідають вашим цілям з урахуванням вашої продуктивності та відновлення. 

Час відновлення

Дізнайтеся, скільки часу потрібно вашому організму, щоб повністю відновитися після тренування й бути готовим до наступного навантаження тієї ж інтенсивності.

Моніторинг енергії тіла Body Battery

Подивіться на рівень своєї енергії впродовж дня, щоб знати, коли ваш організм заряджений і готовий до активності або виснажений і потребує підзаряджання за допомогою спокійного сну. І отримаєте ще більше подробиць та персональних даних про те, як сон, денний мемот, щоденні заняття та високий рівень стресу впливають на вашу енергію.

Тренер по сну

Отримайте оцінку сну та персоналізовані рекомендації щодо того, скільки сну вам потрібно і як його поліпшити. Відстежуйте різні фази нічного сну та денний сон і переглядайте кілька ключових показників за період сну, наприклад, статус варіабельності серцевого ритму, щоб краще зрозуміти стан свого здоров'я.

Варіації дихання

Для детальнішого вивчення стану вашого здоров'я функція «Варіації дихання» використовує пульсоксиметр, щоб допомогти вам краще зрозуміти зміни у вашому диханні під час сну.

Розпізнавання денної дромоти

Автоматично відстежуйте та реєструйте свої періоди денного сну, щоб бачити, яку користь вони приносять вашому організму, а також дізнайтеся рекомендований час і тривалість денного сну.

Статус ВСР

Отримайте глибше уявлення про загальний стан здоров'я завдяки аналізу варіабельності серцевого ритму під час сну. Під ВСР мається на увазі постійно мінлива тривалість часу між послідовними ударами серця. Смарт-годинник Garmin розраховує ВСР безперервно, поки ви спите. Коли ви прокинетеся, ви зможете переглянути свій середній показник ВСР, розрахований на основі даних за весь період сну. Ви також можете переглянути графік, що показує, як змінилася ВСР під час сну на основі аналізу 5-хвилинних тимчасових інтервалів.

Температура шкіри

Одягнувши годинник на ніч, ви побачите, як змінюється середня температура вашої шкіри, що може бути пов'язано з вашою недавньою активністю, умовами сну, можливим захворюванням і багатьом іншим.

Прогноз перегонів

Дізнайтеся, яким може бути ваш темп під час забігу на дистанції 5 км, 10 км, півмарафона та марафону, якщо ви вирішили пробігти їх сьогодні.

Прогнозований час забігу

Цей прогноз часу забігу показує, яким може бути ваш час і темп забігу, якщо ви продовжите добре тренуватися аж до зазначеної дати забігу.

Підготовка до забігу

Динаміка бігу

Цей смарт-годинник вимірює найважливіші показники бігу, як-от частота кроків, довжина кроку, час контакту з землею й багато іншого.

Зниження швидкості кроку

Це метрика, яку годинник Garmin використовують для оцінки ефективності бігу. Вона показує час, упродовж якого ваша нога торкається землі, що так само впливає на швидкість і ефективність пересування. Така інформація може бути корисною для аналізу бігової техніки та поліпшення продуктивності. 

Частота пульсу на зап'ястку

Розумний годинник за допомогою оптичного датчика, розташованого на задній стороні корпусу, постійно вимірює частоту вашого пульсу, щоб допомогти вам оцінити, наскільки старанно ви працюєте під час занять.

Мультиспортивні тренування

Створюйте індивідуальні покрокові мультиспортивні тренування в застосунку Garmin Connect і відправляйте їх на годинник, щоб легко перемикатися між різними видами спорту.

Оцінка бігу на підйомі (Hill Score)

Оцінюйте вашу здатність бігати вгору та ваш прогрес згодом. Функція Hill Score, визначаючи бігову силу спортсмена на крутих підйомах і витривалість на довгих підйомах, ґрунтується на максимальному показникі VO2 та історії тренувань.

Оцінка витривалості

Ця функція з огляду на дані про тренування за різними видами спорту вимірює вашу здатність витримувати тривалі навантаження, щоб допомогти вам зрозуміти, як тренування впливають на вашу загальну витривалість. 

Гостра навантаження

Йдеться про показник інтенсивності тренувань за останні сім днів, заснованого на надмірному споживанні кисню після тренування (EPOC). Він допомагає оцінити, наскільки інтенсивно навантажений організм зараз, і дає змогу визначити, чи є навантаження в оптимальному діапазоні.

Коефіцієнт навантаження

Дізнайтеся, яке у вас співвідношення гострої (краткосіркового) та хронічного (довгострокового) тренувального навантаження. Цей показник допомагає відстежувати динаміку тренувального навантаження, оцінювати, наскільки тренування відповідають рівню вашої фізичної підготовки, і підтримувати темпи зростання тренувань у межах, які допоможуть вам залишатися здоровими та уникати невдалий. 

Стан продуктивності

Під час бігу отримуйте аналіз свого темпу та частоти серцевих скорочень, щоб у режимі реального часу оцінити свої поточні можливості.

VO2 MAX

Це показник максимального об'єму кисню, який ваш організм може засвоїти за хвилину під час фізичної активності на піку навантаження. Він є ключовим показником кардіореспіраторної витривалості та допомагає відстежувати зміни в тренуваннях з плином часу ставити цілі, оцінювати прогрес та ін.

Відстеження стресу

Дізнайтеся, який у вас день: спокійний, врівноважений чи напружений. Рівні стресу (0-100) оцінюються з використанням комбінації даних ЧСС і ВСР. Ці дані реєструються оптичним датчиком частоти серцевих скорочень.

Тренувальний ефект

Подивіться, як тренування впливають на вашу витривалість, швидкість і силу. Тренувальний ефект розраховується на основі вашої історії тренувань, частоти серцевих скорочень, тривалості й інтенсивності активності.

фото здоров'я

Запишіть двохвилинний сеанс, щоб зафіксувати основні показники здоров'я: частоту серцевих скорочень, варіабельність серцевого ритму, дані пульсоксиметра, дихання. Ці показники в сукупності дають вам уявлення про загальний стан серцево-судинної системи. Створивши звіт, ви можете відправити його своєму лікарю.

Датчик насичення крові киснем

Відстежуйте рівень насичення крові киснем під час неспання та сну. Годинник Garmin використовує комбінацію червоного й інфрачервоного світла з датчиками на задній панелі пристрою, які можуть оцінити відсоток насиченої киснем крові, доступний у вашій крові. Зазвичай, це значення має бути на рівні 95% або вище, але на показник можуть впливати висота, активність і здоров'я людини. За даними Mayo Clinic, значення нижче ніж 90% можна вважати низькими.

Внимание! Цей пристрій не призначений для медичних цілей, і на будь-які питання про показання Pulse Ox має відповідати ваш лікар або інший кваліфікований фахівець у сфері охорони здоров'я. Pulse Ox доступний не у всіх країнах.

Крос-тренінг

Це різнобічний підхід до тренувань, де поєднуються різні типи фізичних вправ для розвитку різних фізичних якостей (виносливості, сили, координації та гнучкості). Ви можете завантажити в годинник Garmin безплатні інтервальні тренування високої інтенсивності, силові тренування, кардіотренування, вправи з йоги, пілатесу та тренування на рухливість, щоб змінювати спосіб активного потовиділення.

Відстеження активності

Профілі для тріатлону та мультиспорту

Автоматично записуйте інтервали за допомогою вбудованих профілів для тріатлону, дуатлону, комбінованих тренувань і запливів. Також ви можете створити свої власні інтервали.

Потужність бігу

Подивіться, яку потужність ви докладаєте під час зіткнення з поверхнею дороги під час бігу, щоб ви могли контролювати зусилля й оптимізувати тренування. Потужність під час бігу може визначати рівень зусилля краще, ніж частота пульсу, оскільки вона враховує біг угору, біг із гори, вітер, що не робиться під час вимірювання темпу.

Стратегії темпу PaceProTM

Плануйте стратегію на день для забігу за допомогою GPS-підказок за темпу для обраної траси або дистанції. Функція PacePro аналізує маршрут і розраховує оптимальну стратегію темпу, з огляду на зміну висоти та інші чинники. Використовуючи цю стратегію, можна пробігти дистанцію швидше й ефективніше, мінімізуючи фізичне навантаження.

Біг на стадіоні (по треку)

Режим активності, призначений для точного відстеження бігу на стадіонах або в інших місцях із чітко позначеними круговими дистанціями (наприклад, бігові доріжки в спортивних залах). Ця функція дає змогу фіксувати кількість кругів, час на кожен круг і загальну відстань у метрах, яку ви пробігли. Записування дистанцій кругів відбувається на трасах в усьому світі.

ClimbPro

Функція ClimbPro від Garmin допомагає бігунам і велосипедистам керувати своїми зусиллями під час підйомів на дистанції, відбиваючи інформацію про майбутні підйоми, а саме: про відстань до підйому, його довжину, ухил і середній градієнті.

Витривалість у реальному часі (Real-Time Stamina)

У годиннику Garmin функція Real-Time Stamina під час вашої активності оцінює та показує за шкалою від 0 до 100%, наскільки ви можете протриматися за поточного рівня зусиль, допомагаючи в такий спосіб оптимізувати навантаження й уникнути перевтоми.

Функція «Впереду» (Up Ahead)

Отримуйте коротку інформацію про важливі зупинки на попередньо завантаженому маршруті. Наприклад, про ресторани, заправки, зони відпочинку або пункти допомоги. Можна переглядати вибрані контрольні точки POI спереду, а також проміжні відрізки та відстань/висота.  

Автоматичне відмітання круга за допомогою хронометражних воріт

Йдеться про автоматичне записування кругів (відрізків дистанції) під час забігу на основі даних хронометрражних воріт*, а не відстані. Ваші годинники розпізнають, коли ви перетинаєте милі або кілометри дистанції, і запускають автоматичний відлік кіл у цих точках, а не в милях або кілометрах, певних за допомогою GPS під час проходження дистанції. Ця функція може бути корисною для аналізу результатів на різних ділянках забігу, особливо якщо ви бере участь у забігах із фіксованими мітками кілометрів. 

*У бігу терміном «хронометражні ворота» (time gates) або «часні ворота» називають контрольні пункти на дистанції, де бігуни мають пройти до певного часу, щоб залишитися в забігу. Це означає, що, якщо бігун не встигає пройти контрольний пункт у відведений час, він вибуває з змагання. 

Пропонована фінішна лінія

Під час проходження дистанції, завантаженої для забігу, ваш годинник може запропонувати обрізати дані до фінішної риси, якщо ви забудете зупинити таймер натисканням кнопки «Стоп».

Вбудовані спортивні програми

Використовуйте понад 30 вбудованих профілів для заняття різними видами активності, як-от їзда на велосипеді, плавання у відкритій воді, силові тренування й багато іншого.

З'єднання

Музика

Завантажуйте пісні та плейлисти зі своїх акаунтів Spotify, Deezer або Amazon Music для прослуховування без телефона.

Розумні повідомлення

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на свій смарт-годинник у разі сполучення з iPhone® або смартфоном AndroidTM.

LiveTrack

Діліться в реальному часі своїм розташуванням, заздалегідь запланованим маршрутом та іншими даними про тренування з друзями або сім'єю через застосунок Garmin Connect або соціальні мережі. Функція  працює тільки у разі сполучення із сумісним смартфоном.

Застосунок Garmin Connect

Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями тощо.

Магазин застосунків Connect IQTM

Додавайте циферблати, поля даних і застосунки на свій пов'язаний смарт-годинник.

Функція Garmin Share

Використовуйте цю функцію, щоб легко ділитися збереженими місцями, маршрутами та тренуваннями з друзями на сумісних пристроях Garmin.

Комплектація

• GPS-годинник для бігу Forerunner 970 
• Зарядний кабель
• Документація