ВІДСТЕЖУЙТЕ СВОЇ ПРИГОДИ

Instinct 3 - це надійний GPS-годинник, який можна носити де завгодно. Не відставайте від вашого інстинкту, куди б не привела вас пригода.

НЕОБМЕЖЕНИЙ ЧАС АВТОНОМНОЇ РОБОТИ В РЕЖИМІ СМАРТ-ГОДИННИКА З СОНЯЧНОЮ ЗАРЯДКОЮ

РОЗШИРЕНІ ФУНКЦІЇ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я ТА ХОРОШОГО САМОПОЧУТТЯ

СПОВІЩЕННЯ ЗІ СМАРТФОНА

ВБУДОВАНИЙ ЛІХТАРИК

ЛАКОНІЧНИЙ ДИЗАЙН

БАГАТОДІАПАЗОННИЙ GPS З ТЕХНОЛОГІЄЮ SATIQ™

СОНЯЧНА ЗАРЯДКА

Отримайте необмежений час автономної роботи в режимі смарт-годинника з сонячною зарядкою.

МІЦНА КОНСТРУКЦІЯ

Досліджуйте світ з упевненістю завдяки міцній конструкції з 1,1-дюймовим дисплеєм, 50-міліметровим безелем, що зміцнений металом, і дисплеєм, стійким до подряпин.

ВБУДОВАНИЙ ЛІХТАРИК

Бачте та будьте помітними завдяки вбудованому ліхтарику зі змінною інтенсивністю світла та альтернативним червоним підсвічуванням.

МОНІТОРИНГ ЗДОРОВ'Я ТА САМОПОЧУТТЯ 24/7

Робіть сміливі кроки з функціями моніторингу здоров'я, зокрема пульсу, розширеного моніторингу сну, контролю кисню в крові та ін.

СПОВІЩЕННЯ ЗІ СМАРТФОНА

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на свій годинник, якщо він підключений до сумісного смартфону Apple® або Android™.

БАГАТОДІАПАЗОННИЙ GPS ІЗ SATIQ

Впевнено орієнтуйтеся за допомогою багатодіапазонного GPS з технологією SatIQ, яка забезпечує чудове позиціювання, оптимізуючи при цьому тривалість роботи від одного заряду.

ЗДОРОВ’Я І САМОПОЧУТТЯ

---

ЩОДЕННИЙ РУХ

Відстежуйте на своєму зап'ясті упродовж дня кількість кроків, спалені калорії, подолані поверхи та багато іншого.

СТАТУС ВСР

Отримайте глибше розуміння загального стану здоров'я завдяки варіабельності серцевого ритму під час сну.

ЧАСТОТА СЕРЦЕВИХ СКОРОЧЕНЬ - НА ЗАП'ЯСТІ

Instinct 3 відстежує ваш пульс, щоб ви могли контролювати його і вдень, і вночі.

ВІДСТЕЖЕННЯ СТРЕСУ

Дізнайтеся, на скільки ваш день був спокійним, врівноваженим чи стресовим.

РАНКОВИЙ ЗВІТ

Отримуйте огляд якості вашого сну, відновлення, щоденного календаря, стану ВСР та багато іншого, щойно прокинетесь. Ви навіть можете налаштувати звіт так, щоб він відображав саме ту інформацію, яку ви хочете бачити на цьому фітнес-годиннику.

ЗНІМОК ЗДОРОВ'Я

Зареєструйте 2-хвилинний сеанс, щоб зафіксувати ключові показники здоров'я, а потім створіть з них звіт, щоб поділитися ним з лікарем.

ДАТЧИК НАСИЧЕННЯ КРОВІ КИСНЕМ

Відстежуйте рівень насичення крові киснем в період сну чи активності.

УСВІДОМЛЕНЕ ДИХАННЯ

Виконайте дихальну вправу, щоб знизити свій стрес і проконтролювати дихання.

ДИХАННЯ

Відстежуйте, як ви дихаєте вдень і вночі.

ГІДРАТАЦІЯ

Записуйте об’єм спожитої рідини та отримуйте нагадування про необхідність підтримувати водний баланспити.

ФІТНЕС-ВІК

Оцініть, на скільки у вас хороша фізична форма порівняно з вашим фактичним віком.

ВИЯВЛЕННЯ ДРІМАННЯ

Автоматично відстежуйте або реєструйте свій сон, щоб дізнатися, яку користь він приносить вашому організму, а також ідеальний час і тривалість сну.

ВІДСТЕЖЕННЯ ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'Я

Відстежуйте свій менструальний цикл або вагітність, щоб отримати поради щодо фізичних вправ та харчування.

ВІДСТЕЖЕННЯ АКТИВНОСТІ

---

ВБУДОВАНІ СПОРТИВНІ ПРОГРАМИ

Відстежуйте активність, зокрема їзду на велосипеді, плавання у відкритій воді, силові тренування тощо.

ТРЕНЕР GARMIN

Готуйтеся до змагань, досягайте нових вершин або покращуйте свою фізичну форму за допомогою тренувальних планів Garmin Coach для бігунів і велосипедистів.

СТВОРЕННЯ ТРЕНУВАНЬ

Створюйте покрокові тренування з понад 1 600 вправ у додатку Garmin Connect™ та надсилайте їх безпосередньо на свій годинник.

ХВИЛИНИ ІНТЕНСИВНОСТІ

Відстежуйте хвилини помірної та інтенсивної активності.

VO2 MAX

Відстежуйте свій поточний рівень фізичної активності та відстежуйте зміни з часом, щоб ставити цілі, оцінювати прогрес та інше.

АДАПТАЦІЯ ДО ВИСОТИ ТА СПЕКИ

Дізнайтеся, як ви витримуєте поточну висоту над рівнем моря або спеку на основі ваших показників здоров'я.

HIIT-ТРЕНУВАННЯ

Відстежуйте свої HIIT-тренування, зокрема AMRAP, EMOM, Tabata або власні тренування.

ЩОДЕННІ РЕКОМЕНДОВАНІ ТРЕНУВАННЯ

Переглядайте щоденні рекомендовані тренування на весь тиждень, які адаптуються після кожної пробіжки або велопоїздки.

ТРИВАЛІСТЬ ВІДНОВЛЕННЯ

Дізнайтеся на основі вашого попереднього тренування, скільки часу вам потрібно для відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням.

БУДЬТЕ НА ЗВ'ЯЗКУ

---

ДОДАТОК GARMIN CONNECT

Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями та багато іншого - у безкоштовному додатку Garmin Connect.

ДОДАТОК GARMIN MESSENGER

Спілкуйтеся за допомогою двостороннього обміну текстовими повідомленнями на вашому зап'ясті.

РОЗУМНІ СПОВІЩЕННЯ

Отримуйте електронні листи, тексти та сповіщення на свій годинник при підключенні до сумісного смартфону Apple або Android.

БЕЗКОНТАКТНІ ПЛАТЕЖІ GARMIN PAY™

Легко оплачуйте покупки та послуги через банк-постачальника послуги, що бере участь у програмі.

ФУНКЦІЇ БЕЗПЕКИ ТА ВІДСТЕЖЕННЯ

Якщо ви опинитеся в небезпеці або якщо ваш годинник зафіксує інцидент - він надішле повідомлення з вашим місцезнаходженням в реальному часі.

МАГАЗИН ДОДАТКІВ CONNECT IQ

Додавайте циферблати, поля даних і додатки на свій синхронізований годинник.

ФУНКЦІЯ LIVETRACK

Друзі та сім'я можуть відстежувати ваше місцезнаходження в реальному часі і переглядати заздалегідь заплановані маршрути.

ДАТЧИКИ ABC

Плануйте свій черговий маршрут за допомогою висотоміра, барометра та 3-осьового електронного компаса.

GARMIN SHARE

Використовуйте цю функцію, щоб легко ділитися з друзями збереженими місцезнаходженнями, маршрутами та тренуваннями на сумісних пристроях Garmin.