Властивості подорожника

• Дихальна система: Ефективний при кашлі, бронхіті, трахеїті, астмі, сприяє відходженню мокротиння.
• Шлунково-кишковий тракт: Слиз заспокоює слизову шлунка і кишечника, допомагає при гастритах, виразках, геморої.
• Шкіра та рани: Має антисептичну, протизапальну та кровоспинну дію, прискорює загоєння ран і порізів.
• Сечовивідна система: Має легку сечогінну дію, корисний при циститі. 

Як заварювати настій

1. Інгредієнти: 1 столова ложка сухого листя подорожника (або 2 ст. л. свіжого/сушеного) та 200-250 мл окропу.
2. Приготування: Залити листя окропом, щільно накрити кришкою (або блюдцем) і залишити на 15-20 хвилин.
3. Проціджування: Процідити настій.
4. Вживання: Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день, за 30 хвилин до їжі, при кашлі або проблемах зі шлунком. Можна додавати мед. 

Відвар (для більш тривалого кип'ятіння)

1. Приготування: 2 столові ложки сухого листя залити 200 мл окропу.
2. Кип'ятіння: Кип'ятити 10-15 хвилин.
3. Настоювання: Настояти до охолодження.
4. Вживання: Приймати по 1/3 склянки за 10-15 хвилин до їжі.