🧘‍♀️ Як звільнити розум, не почуватися винною і почати жити на власних умовах.

Ця книга — іронічний, чесний і практичний путівник про те, як перестати намагатися догодити всім і зосередитися на собі. Сара Найт, авторка бестселера Поганий день — добре життя, розповідає, як позбутися зайвих зобов’язань, токсичних людей та почуття провини, використовуючи просту формулу: витрачай енергію лише на те, що справді має значення.

📖 У книзі ви дізнаєтесь:

• що таке ментальне прибирання

• як навчитися говорити ні без вибачень

• як захистити особисті кордони

• як не вигоріти, намагаючись відповідати чужим очікуванням

• формулу не паритись як спосіб життя

✨ Підійде для:

• жінок і чоловіків, які прагнуть емоційного балансу

• людей із синдромом хронічної згоди

• усіх, хто хоче більше свободи й менше стресу

📘 Легка, смішна, іноді провокативна — ця книга дійсно змінює підхід до життя.

🔹 М’яка обкладинка / [ кількість сторінок 176 ] / Українською мовою
🔹 Теми: психологія, самоусвідомлення, особисті кордони, емоційна свобода
🔹 Швидка доставка по Україні — Prom.ua

📦 Замовляйте — і почніть ігнорувати все зайве вже сьогодні.