З найдавніших часів і до сьогодні даоські вчителі виглядають напрочуд юними та здоровими. Судячи з їхнього вигляду, активності та рухливості, їм можна дати років на двадцять менше, ніж насправді.

Один із способів збереження такої життєздатності полягає в омолодженні за допомогою даоського самомасажу. Використовуючи цю методику, даоси застосовували внутрішню енергію, або Ци, для зміцнення та омолодження органів чуття (очей, вух, носа, язика, зубів, шкірного покриву) та внутрішніх органів.

Сьогодні техніка даоського омолоджувального та оздоровлюючого самомасажу налічує приблизно п'ять тисяч років; до недавнього часу вона належала до таємних знань, які Вчитель передавав невеликій групі обраних учнів.

Навчаючись у багатьох відомих даоських Майстрів, Мантек Чіа зміг зібрати по крихтах отримані знання та об'єднати їх у цілісний, логічно завершений метод.