Насіння чіа на вагу - це дуже корисний суперфуд, який входить до раціону здорового харчування. Насіння чіа багате на клітковину, жирні кислоти омега-3, білок, мінерали, вітаміни, а також фосфор і магній. Воно добре засвоюється організмом, має високу поживну цінність і підходить, як добавка, до багатьох страв. 

Дія насіння чіа на організм

• виводять з організму токсини;
• покращують травлення;
• можна вживати в разі цукрового діабету;
• сприяють зниженню ваги;
• допомагають швидше впоратися із застудними захворюваннями;
• є профілактикою серцево-судинних порушень;
• підвищують імунітет;
• додають енергії.
   

Спосіб вживання: продукт можна додавати в супи, солодощі, смузі, салати, пудинги. Насіння чіа можна змолоти в кавомолці й додати отримане «борошно» в хліб або млинці.

Протипоказання: чіа не має протипоказань до застосування, за винятком індивідуальної непереносимості. Їх можна вживати вагітним.

Енергетична цінність на 100 г: 486 ккал. 

Вага: 500 г

Склад: 100% насіння чіа.

Виробник: Парагвай