У цій книзі описано метод самодослідження, іноді званий "безголовістю" або "баченням, Хто ти насправді", винайдений просвітленим вчителем з Англії Дугласом Хардингом. Пропонуються прості, але глибокі практики сприйняття у вигляді експериментів, напрямні до цього Бачення в Центрі вас самих. Основна ідея - звернути увагу на те, що/хто ви є прямо тут, на те, що ближче дихання, думок і почуттів. Експерименти виконані на контрасті того, що ви здаєтеся іншим, і вашою справжньою природою Ніщо, або Ємності, що вміщає весь світ. Ці дві ваші боку абсолютно протилежні один одному і в той же час взаємопов'язані - зовнішня і внутрішня історія вас самих.Книга відрізняється дуже легким і надихаючим викладом і призначена для зацікавлених читачів з будь-яким рівнем підготовки.