Якщо ви в постійному русі на свіжому повітрі, вам потрібно більше пити, щоб підтримувати належну гідратацію. Найпростіший спосіб зробити це за допомогою питної системи. Ви можете додати до свого рюкзака, наприклад, спеціально розроблену компанією ORTLIEB (Німеччина) професійну питну систему, що складається з  2-літрового гідратаційного міхура, знімної трубки, прикусного клапана із захисним ковпачком і терморукава, який зберігає вашу воду прохолодною протягом годин. Трубка для пиття вставляється через водонепроникне ущільнювальне кільце на вашому рюкзаку, якщо таке є в наявності, або пропускається через будь-який доступний отвір.