Ручки використовуються для спрощення та підвищення ефективності тренувань з еластичними стрічками та трубками. По суті, завдяки рукоятям атлет має можливість самостійно зробити еспандер, який відповідає його фізичній підготовці чи поточній потребі. Для цього йому достатньо прикріпити кінці потрібної кількості джгутів до кріплення ручок. Тобто він може розім'ятися з одним-двома джгутами, а потім додати ще п'ять-сім і провести основне тренування. Число подібних варіантів обмежене лише фантазією користувача. Зовні рукоятка є трубкою, виготовленою з пластику, покритого неопреном. Цей матеріал відрізняється міцністю та не ковзає в руках, що важливо для надійності хвату. У трубку вставлена ремінна петля з поліестеру, на іншому кінці якої закріплений металевий монтажний карабін. Таке рішення забезпечує надійність кріплення і водночас дозволяє швидко приєднати/від'єднати рукоятки. Всі матеріали, які використовуються при виготовленні цих аксесуарів, відрізняються надзвичайною міцністю та стійкістю до зношування. Переваги: Простий надійний спосіб кріплення. Сумісні з будь-якими еластичними джгутами. Дозволяють широко варіювати ступінь навантаження. Не ковзають у руках під час тренування.