Едіт Егер камера цю книгу на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичне керівництво, як подбати про своє ментальне здоров'я — як жити повноцінно та не застрягти у в'язниці власного розуму. Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки, як сприймати свої емоції, як позбутися комплексу жертви, позбутися дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій або не потрапляти в них, як прийняти та полюбити себе, як позбутися. почуття провини, як навчитися контролювати свої страхи та впоратися з тривожністю. У кожному розділі доктор Егер ділиться історіями з власного життя й історіями своїх пацієнтів, а наприкінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це встановлення, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях із наших ментальних в'язниць до свободи та радіти життю. Друге, доповнене видання книги «Дар» (2022) містить 8 додаткових сторінок Післясліва. «Найгірша в'язка, яку ви будуєте у своїй голові. Але ключі до неї — у вашій кишені». — Едіт Егер.