Авторський підхід, що ґрунтується на новітніх дослідженнях і передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових і експертних психотерапевток сучасності

Стати мішенню безтактних питань типу Чому досі не у стосунках/без дитини/пресійної роботи? Кажіть так замість ні, тому що не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?

Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якою мрієте звільнитися, і постійно терпіти чужі поради. Час змінити правила гри. І встановити межі.

Недра Тавваб ясно та делікатно аналізує питання про те, що таке особисті межі та які вони бувають, навіщо нам ці кордони та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і отримати приємну свободу, чітко встановлюючи здорові межі в особистій та професійній жизни.