Цей тип фішки використовується у багатьох вправах. Кожна фішка набору має висоту 15 см, основу діаметром 30 см і має спеціальні пази під жердину - палицю для тренувань по всій своїй поверхні, а також усічений верх з такими ж пазами. Вона використовують у багатьох вправах, як окремий елемент інвентарю, і складова частина конструкції для командної роботи, коли тренеру потрібно створити різні тренувальні секції для інтенсивної роботи ніг спортсменів. Такі фішки зроблені з міцного пластику, що дозволяє їм залишатися стійкими протягом усієї тренувальної сесії. У набір входить 10 фішок універсальних великих (2 кольори: жовтий та червоний). Крім того, кожен набір забезпечений пластиковою підставкою, яка служить для їх зручного транспортування та зберігання.