Під час оздоровлення будь-яким способом дуже важливо, щоб у цей період в організм надходило необхідна кількість біологічно активних речовин, завдяки чому він і далі працюватиме стабільно.

Роль поживного комплексу, у цьому разі, виконують прозери (пророслі зерна вівса, пшениці та кукурудзи).

Прозери, у збалансованому вигляді, містять практично всі біологічно активні речовини, необхідні для нормальної життєдіяльності організму людини, а саме: вуглеводи, що легко засвоюються; білки, що містять незамінні амінокислоти; вітаміни; макро-, мікроелементи та ін.; рослинні ферменти; фітогормони; поліфенольні речовини; рослинні волокна та ін. Також прозери підсилюють дію всіх компонентів комплексу (ефект синергізму).

Усі рослини, вітаміни С, А і мінерал цинк, що входять до складу комплексу «Лайтгард», мають багатостороння терапевтичну дію. Однак до складу комплексу «Лайфгард» вони додані завдяки таким властивостям:

Ехінацея (корінець) — посилює імунну систему; підвищує опірність організму до інфекційних і вірусних захворювань.

Імбир (корінець) — підвищує захисні сили організму; має протизапальну дію.

Лимонник китайський (плоди) - має тонізувальну, адаптогенну та загальнозміцнювальну властивості; запобігає інфекційному захворюванням, підвищує захисні сили організму.

Вітамін С - стимулює імунну систему та вироблення інтерферону, що перешкоджає розмноженню вірусів; зменшує дію алергенів активує природні захисні механізми.

Вітамін А - має славу «протиінфекційного вітаміну». Він зміцнює імунну систему безліччю різних способів, виконуючи більшу частину своєї роботи в слизових оболонках шлунково-кишкового тракту. Вміст у крові вітаміну А підвищує опірність імунної системи будь-якого інфекційного захворювання.

Цинк (мінерал) — стимулює роботу імунної системи. Сприяє профілактиці інфекційних захворювань. Полегшує перебіг захворювань верхніх і нижніх дихальних шляхів. Цинк входить до складу понад 300 ферментів і безпосередньо відповідає за синтез білка, зокрема колагену, прискорює загоєння ран і підтримує еластичність шкіри.