Чорниця лісова - це північна лісова ягода, що має кисло-солодкий в'яжучий смак. Корисні властивості настільки сильні, що лохину вважають лікарським засобом. Містить у собі безліч корисних речовин та вітамінів: марганець, залізо, фосфор, сірка, мідь, цинк, хром, вітамін А, С, РР та вітамін групи В, ефірні олії, спирти та дубильні речовини. У чорниці міститься багато антиоксидантів, тому вживання цих ягід дозволяє зберегти хорошу пам'ять і зір до самої старості. Регулярне вживання чорниці дозволяє знизити ймовірність появи серцево-судинних захворювань, має протизапальну, сечогінну та в'яжучу дію. Полегшує стан при застудах та головному болі, нормалізує роботу кишечника, попереджає тромбози та інфаркт міокарда. Єдиним протипоказанням для вживання чорниці є індивідуальна нестерпність. З чорниці готують начинки в пироги, варять варення, желе, вживають сирий.