Ця книга побачила світ у 2009 році під видавництвом Схід Захід. Наразі пропонується її друге видання через сплеск попиту в Україні на видання літератури національного спрямування. Як сказано в інструкції до книги, ця книга є посібником з психофізичної підготовки Воїна, лицаря, характерника. Розрахована на духовно підготовлену та національно спрямовану особу - Воїна-єдиноборця. Може бути корисною для підготовки солдатів аеромобільних військ, ОМОН, підрозділів антитерористичного спрямування, студентів вищих курсів спортивних, психологічних та педагогічних факультетів, фахівців та науковців з національно спрямованих духовних та фізичних практик, вчителів національних шкіл та університетів.

Ця книга має 21 розділ з епіграфами, в яких описується:

1. Духовна парадигма Русі-України: Від темряви до світла веди мене, Від невігластва до знань веди мене, Від смерті до безсмертя, веди мене (Видична мантра)

2. Ставлення до смерті: А загиблому на полі бою, Перуниця дає воду живу попити, і попивши її, йде до Сварги, На коні білому. І там Перуниця їх зустрічає, і веде до благ своїх, до палат своїх, і там пробудуть вони якийсь час і отримають нове тіло (Велесова Книга.

3.Символи, знаки, карби Русі-України: Тлумачення символів є дверима, які відчиняються у Велике Все, тобто це шлях, що веде до абсолютного світла через лабіринт темних підвалів нашої індивідуальності. (Рене Генон).

4. Козацтво України: Українські Дажбожі Роди, Ви чар волі, загадка віків. Від вас мудрість черпали Народи Європейських долин та пісків (Лев Силенко).

5. Козацький одяг та магія символу: Писанки з сітками Стали обережками У них чаклун записаний Зло вбиває списами (В. Скуратовський).

6. Харчування: (Про вегетаріанство).

7. Мистецтво бути воїном: Предки наші увійшли в історію як плем'я воїнів-завойовників. Зі своєї прабатьківщини, з безмежних пущ східної Європи, вони розійшлися на всі боки, просували дороги серед нетрів і трясовини, опанували великі річки, увірвалися в степи (Іван Тиктор).

8. Шляхи до характерного мистецтва: Воїн є неприступним мисливцем за силою. Досягши успіхів у цій справі, він стає людиною Знання (Дон-Хуан Матос).

9. Бойовий транс: Справжні знання слід переживати своїм внутрішнім Я. Виходячи з того, що внутрішня сутність кожної особи унікальна, знання не можна отримати, говорячи про них (Теун Марез).

10. Про війну та воїнів: Так говорив Заратустра (Фрідріх Ніцше).

11. Щит Ясуня: Співпраця зі своїм внутрішнім богом – Вищим Я.

12. Козацькі відичні практики: Комплекс козацьких видичних практик.

13. Бойові напрацювання: Крір - це Знання.

14. Знахарські практики: Про енергетичні центри характерника, ліки та мудрі і як їх задіяти.

15. Схід – справа тонка, або чому європейцю не слід займатися східними єдиноборствами: Типи енергетики людини та як вони працюють.

16. Здоров'я та спорт: Про віруси усвідомлення та як їх подолати.

17. Сонячний календар свят як звичайний спосіб життя: Національний звичай та характерництво.

18. Бути характерником: Характерник це Вчений.

19. Етика характерника: Характерник – це Людина.

20. Заповіді характерника: Реконструйовані заповіді.

21. Бібліографія: Посилання джерела.

Слово Крір, як і санскритське слово Крія в нашому виступі означало дію, що вчиняється з ПОВНИМ УСВІДОМЛЕННЯМ. Особи, що практикували Крія-йогу (Крир, характерництво) осягали Єдності і цим досягали фізичного безсмертя.