Лляна олія унікальна за своїм складом. Наприклад, такого компонента, як Омега-3, дуже важливого для організму людини, у ньому міститься більше, ніж у знаменитому риб'ячому жирі. Ні в якому іншому натуральному продукті такої кількості Омега — 3 ні. Крім того, в олії лляній, містяться інші жирні кислоти. Таке з'єднання цих речовин, робить олію найзнаменитішою та найкориснішою.

Крім жирних кислот, в цій олії є й вітаміни. Їх небагато, але вони теж корисні та важливі для людського організму. Це вітамін A і E, вітаміни групи B. Ще вітамін К.

Використання з лікувальною метою

Дослідження показали, що лляної олії треба на день вживати лише 1 або 2 ложки столових. Причому, поєднувати можна його та з іншими продуктами.

Ефективно та сприятливо впливає олія лляна та на травну систему. Завдяки йому можна позбутися запорів, печії, вилікуватися від гастриту та коліту.

Використовують це диво — олія і для профілактики онкологічних захворювань, хвороб легень, щитоподібної залози, нирок, печінки.

Масаж роблять і у разі захворювань суглобів. У цих випадках олія підігріває. А всередину приймають натщесерце утричком і ввечері. Норма — 1 ст. л. за приймання.

Практично всі процеси обмінні, що відбуваються в організмі, можуть прийти в норму, завдяки лляній олії.

Показано воно ще й лор — хворим. Якщо у вас ангіна або тонзиліт, стоматит або запалення порожнини рота, то розсмоктування впродовж хвилин п'яти ложки столової олії допоможе впоратися з цими захворюваннями.

Лляна олія, цей дивовижний подарунок природи, вмикати рекомендують до раціону жінок вагітних, хворих після операцій. Воно неоціненне для дітей і тих, хто живиться їжею вегетаріанської. Застосовується в раціоні людей, які бажають скинути вагу. Докладніше читайте в книзі лляну олію для схуднення.

Застосування в косметології

Деякі джерела свідчать, що ще царствена Клеопатра використовувала олію з насіння льону для своїх мазей, кремів, масок.

Сучасна косметологія, причому промислова, робить на основі цього природного компонента різні емульсії, креми, мазі, навіть мило.

Наприклад, для жирної шкіри застосована суміш із борошна пшеничної (1ст. л.) і молока кислого (3 ст.). Додамо ще лимонний сік (2 ч.), дрібку солі невелику та чарівну лляну олію (1 ложечка чайна). Маску наносимо рівномірно на шкіру обличчя. Мінут через 15, можна 20, змити прохолодною водичкою.