Это лучшая программа тренировок из мне известных. Именно с ней я набрал 20 кг чистой мышечной массы натурально, без стероидов и гормонов.
Это не "еще одна тренировочная программа" - это... СИСТЕМА.
Используя которую Вы за 6 месяцев нарастите мышечной массы больше, чем за 2 года тренировок по любым другим методикам вместе взятым.
Но имейте ввиду: это не "легкий и приятный способ, гарантирующий получение результатов с минимальными усилиями", а достаточно жесткий вид тренинга. Но чрезвычайно эффективный.
Программа представлена в виде удобного электронного медиа-пособия.

Вы откроете для себя:

Основы Максимального Сверхэффективного Тренинга;
Полное восстановление;
Оптимальное количество повторений;
Оптимальнуя длительность тренировки;
Тренинг в области "положительного отказа";
Генерация максимально возможной интенсивности;
Форсирование мышечного роста;
Синергетику МсТ;
Сверхнагрузку и усталость;
Разогревающие, акклиматизационные и рабочие подходы;
Готовый тренировочный план на 6 месяцев.

Дополнительные бонусы:

Бонус №1: Секс-Пресс за 7 минут в день
Разработка сильного, хорошо прорисованного брюшного пресса не представляет никакой сложности, если вы знаете, как это делать.

Бонус №2: 100% Спортзал дома
Этот бонус предназначен для тех, кто не имеет возможности посещать настоящий тренировочный зал.

Бонус №3: Форсирование результатов за счет питания
1. 55 рецептов приготовления коктейлей.
2. Справочник по питательным веществам и калорийности продуктов питания.