Beta-Alanine Powder от компании Optimum Nutrition — бета-аминокислота бета-аланин незаменимый помощник в процессе длительных тренировок и высоких нагрузок. Действие продукта основано на естественной способности человеческого организма синтезировать карнозин — вещество, которое напрямую влияет на взрывную силу и выносливость спортсменов.

Во время тренировок и особенно высокоинтенсивных тренировок глюкоза и гликогэн расщепляются для получения энергии. В процессе, ионы водорода (H+) также производятся в мышцах. Накопление H+ заставляет мышцы становиться кислее и в конечном итоге приводит к усталости. Формула ON Beta-Alanine Powder, содержащая бета-аланин, гистидин и фосфаты, разработанная для того, чтобы улучшить вашу внутримышечную буферную систему, чтобы вы могли тренироваться больше и дольше.

Основные эффекты от приема Beta-Alanine Powder (бета аланин):

• обладает антикатаболическим эффектом;
• предшественник оксида азота (NO);
• восстанавливает и поддерживает организм после нагрузок;
• повышает выносливость;
• противодействует закислению мускулатуры;
• работоспособность организма значительно увеличивается;
• стимулирует иммунитет.

На фоне приема бета аланина особенно заметны успехи в кардиотренировании: увеличивается количество подходов, восстановление проходит быстрее и легче. Отметим, что добавка хорошо сочетается с креатином.

Рекомендации по приему: 

• принимайте 3 грамма в день (размер порции 1 мерная ложка 3,5 г), примерно за 30 минут до тренировки;
• добавьте 1 порцию порошка в стакан для шейкера, наполненный 170-230 мл холодной воды;
• смешайте и тщательно взболтайте в течение 15-20 секунд до полного растворения порошка;
• так же возможно смешивать с любым вашим любимым напитком и сочетать с другими пищевыми добавками. 

Советы: первые несколько раз, когда вы используете Optimum Beta-Alanine Powder, прием может вызвать ощущение покалывания на вашей коже. При длительном использовании интенсивность ощущения будет уменьшаться или исчезнет. Для достижения наилучших результатов используйте бета-аланин непрерывно, в течение не менее 8 недель.

Состав: бета-аланин (CarnoSyn®), L-гистидин, фосфор (в виде фосфата димагния, фосфата мононатрия, фосфата дималия), магний (такий как диммагний фосфат), натрий (в виде фосфат мононатрия), калий фосфат), ябаная кислота, натуральный и искусственный ароматизатор, диоксид кремния, лимонная кислота, свекликовый порошок, винная кислота, сукралоза, тартразин.

2025, Sportshef®