Этот роскошный набор из 40 красочных карт представляет 7 чакр и 33 мудры, выбранных за их способность фокусировать энергию и расширять сознание. Направляя дыхание и осознанность, эти позы рук мудры могут принести множество преимуществ как для физического, так и для эмоционального благополучия.

На карточках представлены вдохновляющие художественные работы с одной стороны и инструкции на другой, поэтому их можно использовать для занятий йогой и медитаций, снятия стресса на ходу или ежедневных подтверждений.

Иллюстрированный путеводитель на 112 страницах содержит инструкции для поз, информацию об их пользе для здоровья и медитации для применения мудр в практике.

В комплекте 40 карт и руководство на английском языке (112 стр)

Размер карт: 10,7*12,7 см

Автор: Alison DeNicola