Питательный состав семян чиа достаточно богат и насыщен. В 100 г семян содержится 15,6 г белков, 30,7 г жиров, 6,15 г углеводов, пищевых волокон 37,7 г. Калорийность такой порции семян 486 ккал. 2,12 г) и полинасыщенными (23,24 г) жирами. Витаминный комплекс семян чиа состоит из витамина А, К, С, РР, тамина и рибофлавина, макро- и микроэлементов.

В состав 100 г чиа входят незаменимые и заменимые аминокислоты, такие как:

Аргинин – отвечает за синтез белка в организме;
Валин – обеспечивает метаболизм белков и восстановление мышечной массы;
Лейцин – отвечает за рост организма;
Лизин – аминокислота, необходимая для нормального роста, регенерации тканей, выработки антител, ферментов, гормонов;
Триптофан – помогает избавиться от нервного напряжения, расслабиться, способствует нормализации сна;
Аспарагиновая кислота – играет роль в функционировании и развитии нервной систем;
Глутаминовая кислота – улучшает мозговой метаболизм, стимулирует процессы головного мозга;
Пролин – участвует в детоксикации организма, улучшает метаболизм.

Семена Чиа можно добавлять во многие блюда. К примеру:

Добавить в омлет 1 ст. л. чиа, и ваш привычный завтрак получится с легким ореховым послевкусием.
Можно добавить в сок 1 ч. л. семена чиа, смешать и оставить на 60 минут в холодильнике.
Необычный вкус семян чиа может надеть сырной запеканцы, просто добавьте 2 ч. л. семена.
Можно заменить хлопья семенами чиа. Все, что нужно – с вечера взять 2 стакана любого молока, добавить 2 ст. л. семена, а утром уже дополнить блюдо фруктами, ягодами, орехами, сухофруктами или цукатами – все по вашему вкусу.
Жаркое может получить интересную консистенцию и необычное послевкусие если добавить чиа. Добавить 1 ст. л. семян, перемешайте и оставьте на 60 минут.
Чиа можно добавить в овощной салат, главное соблюдать меру, так как, каждое зерно увеличивается в 12 раз.
Можно сделать салатную заправку: оливковое масло, сок лимона, горчица, пару зубчиков чеснока и немного семян чиа.
Семена чиа можно добавлять в любую выпечку и хлеб.
Варенье можно превратить в джем, добавив в первые семена чиа. К утру консистенция жидкого варенья станет тягучим джемом.

Купить семена чиа можно в нашем магазине, Корисна крамниця :)

Каталог товаров от Корисна крамниця – Ваш лучший выбор

Натуральность продуктов: Мы предлагаем только натуральные продукты здорового питания и косметику, что обеспечивает клиентам высокое качество и безопасность.

Широкий ассортимент: В нашем ассортименте множество товаров, подходящих для различных категорий клиентов, включая спортсменов, беременных женщин, молодых мам, людей, ведущих активный образ жизни, а также всех, кто ценит заботу о своем здоровье.

	Удобство и доступность: Наш интернет-магазин делает покупки максимально удобными. Клиенты могут с легкостью выбирать и заказывать товары онлайн, экономя время и получая качественные продукты прямо к двери.
	Осознанная закупка: Мы тщательно подходим к выбору поставщиков, предпочитая только свежие и качественные продукты, чтобы нашим клиентам всегда доставалась только самая свежая продукция.

Весь ассортимент

Основные факторы, обеспечивающие успешность нашего ассортимента

Разнообразие

Широкий ассортимент позволяет удовлетворить различные потребности и предпочтения клиентов. Разнообразие продуктов способствует привлечению большего количества покупателей и повышает вероятность повторных покупок

Прозрачность и информирование

Предоставление подробной информации о продуктах, их составе, пользе для здоровья и способах использования помогает клиентам принимать осознанные решения о покупке. Это также способствует построению доверия к вашему бренду..

Инновации и трендовость

Натуральность, свежесть и высокое качество товаров играют ключевую роль. Клиенты всегда стремятся к покупке продуктов, которые действительно полезны и безопасны для здоровья.

Удобство покупки

Простой и удобный процесс заказа, быстрая доставка и хорошее обслуживание клиентов создают положительный опыт покупки и способствуют повторным продажам.

Простой алгоритм покупки

Оформление заказа – сделайте заказ через корзину на сайте в удобное для вас время.

→

Мы связываемся с вами, чтобы уточнить детали или ответить на ваши вопросы.

→

Оплата за заказ – оплатить можно онлайн, на банковскую карту, при получении, наличными.

→

Получите посылку – доставляем избранным перевозчиком по всей Украине.