Положительные эффекты:

• Нормализация энергообмена, и как следствие набор мышечной массы
• Добор нужных калорий, которые сложно съесть с помощью обыкновенной пищи
• Огромная калорийность разовой порции
• Наличие как быстрых, так и медленных углеводов
• Идеальная добавка в ходе углеводно-белкового окна.

• Энергетическая ценность – 1250 ккал
• Белки – 50 г
• Жиры – 4 г
• Углеводы – 252 г
• Холестерин – 55 мг
• Моногидрат креатина – 1 г
• Натрий – 470 мг
• Калий – 950 мг
• Биотин – 300 мг
• Холин – 250 мг

Ингредиенты (на 1 порцию – 334 г)

• Витамин А – 5000 МЕ 
• Витамин D – 200 МЕ 
• Витамин Е – 30 МЕ 
• Витамин С – 60 мг 
• Тиамин – 4.8 мг 
• Рибофлавин – 4 мг 
• Ниацин – 50 мг 
• Витамин В6 – 5 мг 
• Фолиевая кислота – 400 мкг 
• Витамин В12 – 10 мкг 
• Биотин – 300 мкг 
• Пантотеновая кислота – 25 мг 
• Кальций – 730 мг 
• Железо – 6 мг 
• Фосфор – 440 мг 
• Йод – 190 мкг 
• Магний – 158 мг 
• Цинк – 15 мг 
• Селен – 70 мкг 
• Медь – 1 мг 
• Марганец – 2 мг 
• Хром – 120 мкг 
• Молибден – 75 мкг 
• Глютамин – 500 мг 
• Пептиды глютамина – 500 мг
• Инозитол – 250 мг 
• Пара-аминобензойная кислота – 5 мг

Как принимать: 2-3 раза в день по 0,5-1 порции (167-334 гр.). Оптимальное время приема – утром после сна, за 40-60 мин до тренировки и сразу после тренировки. Каждая порция смешивается с 300-700 мл воды, молока либо сока.