Моногидрат креатина — это самая хорошо изученная (более 300 исследований) и проверенная временем пищевая добавка для физической активности в мире. Доказано, что креатин увеличивает максимальную силу и выносливость от на 15–30 % и помогает получать энергию для кратковременных и интервальных нагрузок.  

2025, Sportshef®