Смарт-кольцо Oura Ring 4 Silver Size 12 (Размер 12)

Oura Ring 4 Silver — это премиальный трекер здоровья и активности, выполненный в легком титановом корпусе с классическим глянцевым серебристым покрытием. Устройство сочетает универсальную ювелирную элегантность с передовыми технологиями отслеживания биометрических показателей в режиме 24/7.

• Премиальный титановый корпус: Внешняя и внутренняя части кольца изготовлены из легкого и прочного гипоаллергенного титана с глянцевым финишем, что обеспечивает классический серебристый блеск и высокую устойчивость к ежедневному износу.
• Технология Smart Sensing: Обновленный модуль датчиков адаптируется к анатомии пальца и обеспечивает непрерывное, максимально точное считывание данных даже при движении или смещении кольца.

  Комплексный мониторинг (более 50 метрик):

• Сон и отдых: Фазы сна, качество восстановления, вариабельность сердечного ритма (HRV), эффективность отдыха.
• Сердечно-сосудистая система: Непрерывный пульс 24/7, уровень кислорода в крови (SpO2), анализ сердечно-сосудистой возраста.
• Активность и стресс: Автоматическое определение тренировок, мониторинг дневного стресса и фаз восстановления.
• Женское здоровье и метаболизм: Отслеживание температурных трендов и прогнозирование цикла.
• ИИ-помощник Oura Advisor: Персонализированные подсказки и рекомендации на основе ваших биометрических данных в реальном времени.

Технические характеристики

Oura Ring 4 Silver — это сочетание классического дизайна, сверхлегких материалов и передовых технологий мониторинга здоровья. Модель выполнена из легкого гипоаллергенного титана с зеркальным серебристым финишем Silver и оснащена технологией Smart Sensing, которая адаптируется к анатомии вашего пальца для максимальной точности измерений.

Характеристика	Описание / Значение
Материал корпуса	Легкий гипоаллергенный титан с премиальным глянцевым покрытием
Внутреннее покрытие	Гладкий титан (все датчики скрытые заподлицо)
Цвет	Silver (зеркальный классический серебристый финиш)
Датчики	• Красные и инфракрасные LED (SpO2) • Зеленые и инфракрасные LED (ЧСС / HRV / дыхание) • Цифровой сенсор температуры • 3-осевой акселерометр
Автономность	До 8 дней (время полной зарядки: ~20–80 мин)
Водонепроницаемость	До 100 метров (10 ATM — плавание и ныряние)
Вес	~3.3–5.2 г (в зависимости от размера)
Беспроводная связь	Bluetooth Low Energy (BLE)
Совместимость	iOS (Apple Health) та Android (Google Health Connect, Strava)

  Ключевые функции мониторинга:

• Smart Sensing Technology: Датчики (18 оптических каналов) автоматически корректируют считывание данных в зависимости от смещения кольца на пальцы.
• Отслеживание сна: Оценка фаз сна (REM, глубокий, легкий), эффективности, качества дыхания (SpO2) и готовности ко дню (Readiness Score).
• Сердечный ритм: Круглосуточный мониторинг пульса (HR), вариабельности сердечного ритма (HRV) и температуры тела.
• Активность и спорт: Автоматическое распознавание более 40 видов тренировок, мониторинг активности и сожженных калорий.
• Женское здоровье: Прогнозирование цикла и мониторинг фаз на основе колебаний температуры.

Рекомендации по выбору пальто и ношения

Официальная рекомендация Oura: Производитель рекомендует носить Oura Ring 4 на указательном пальце любой руки. Это обеспечивает лучший контакт датчиков с сосудами и максимальную точность измерения.

Альтернатива: Если на указательном пальце носить неудобно, допустимыми вариантами являются средний или безымянный пальцы. Не рекомендуется носить кольцо на большом пальце или мизинке путем особенностей строения сосудов и формы пальцев.

Кольцо должно сидеть плотно у основания пальца, но не вызывать дискомфорта при сжатии кулака. При прокручивании пальца кольцо не должно свободно прокручиваться вокруг кожи.

  Как определить свой размер БЕЗ тестового набора (по окружности пальца)

Если у вас нет возможности воспользоваться Sizing Kit, можно примерно определить размер с помощью измерительной ленты или нити.

Пошаговая инструкция измерения:

1. Возьмите тонкую нить, полоску бумаги или гибкий сантиметр.
2. Обверните ее вокруг основания пальца (лучшее указательного), на котором планируете носить кольцо.
3. Важно: Убедитесь, что измеренная длина позволит кольцу пройти через сустав пальца (косточку). Если косточка шире за основу пальца, измерьте оба места и выберите среднее значение.
4. Обозначьте ручкой точку пересечения и измерьте длину отрезка в миллиметрах (это окружность пальца).
5. Сравни полученный результат с таблицей размеров. Если ваше значение между размерами – выбирайте больший размер.

Совет: Измерение стоит проводить вечером при комнатной температуре, так как в холодное время пальцы сужаются, а в жару или после воды - отекают.

  Таблица соответствия окружности пальца к размерам Oura Ring 4:

Окружность пальца (мм)	Размер Oura (US)
~46.8 – 49.0 мм	4
~49.1 – 51.8 мм	5
~51.9 – 54.4 мм	6
~54.5 – 57.0 мм	7
~57.1 – 59.5 мм	8
~59.6 – 62.1 мм	9
~62.2 – 64.7 мм	10
~64.8 – 67.2 мм	11
~67.3 – 69.7 мм	12
~69.8 – 72.3 мм	13
~72.4 – 74.8 мм	14
~74.9 – 77.5 мм	15

  Комплектация

• Смарт-кольцо Oura Ring 4 Silver
• Зарядная док-станция (индивидуальная под размер)
• Кабель USB-C
• Документация и инструкция пользователя

  Преимущества выбора Oura Ring 4 вместо Oura Ring 5

При выборе между Oura Ring 4 и Oura Ring 5 на украинском рынке покупка 4-го поколения имеет значительные экономичные и практичные преимущества:

1. Значительная разница в цене и наличие скидок: После выхода 5-го поколения летом 2026 года цены на Oura Ring 4 существенно снизились. Oura Ring 4 можно приобрести по значительно выгодной цене (часто со скидками $50–$100 от начальной цены), в то время как новинка Oura Ring 5 стартует от $399-$499 (от 27 000–34 000 грн в Украине) без существенных дисконтов. Соотношение цена/качество: приобретая Oura Ring 4, вы получаете более 90% возможностей и точности новейшего флагмана, сплачивая при этом значительно меньше.
2. Идентический программный функционал (приложение Oura App): Оба поколения работают на единой платформе Oura App ($5.99/мес или $69/год). Владельцы Oura Ring 4 получают абсолютно аналогичный программный функционал: персонализированный ИИ-помощник Oura Advisor, более чем 50 биометрических метрик (детальный мониторинг фаз сна, готовности Readiness, HRV, стресс, сердечно-сосудистый возраст и женского здоровье), регулярные обновления программного обеспечения.
3. Современное оборудование (Smart Sensing): Oura Ring 4 оснащено технологией Smart Sensing с 18 оптическими каналами. Датчики автоматически подстраиваются под анатомию и смещение кольца на пальцы, сводя пробелы в данных к минимуму. Комфортная конструкция (Total Comfort): все сенсоры сопоставимы под внутренним титановым покрытием, поэтому они не давят на кожу. Длительная автономность: аккумулятор удерживает до 8 дней на одном заряде (в Oura Ring 5 — до 8-9 дней, что не является критическим разрывом). Надежный металлический корпус: изготовлен из сверхпрочного и легкого титана с изысканным покрытием Rose Gold.

🔥 Специальное предложение: При покупке Oura Ring 4 Silver вы получаете 1 месяц подписки Oura Membership БЕЗКОШТОВНО!

Что дает подписка Oura Membership:

• Полный доступ к аналитикам более 50 биометрических показателей в приложении Oura.
• Персональный ИИ-помощник Oura Advisor, который дает ежедневные подсказки относительно отдыха, сна и тренировок.
• Глубокий мониторинг сердечно-сосудистого возраста, уровня стресса, фаз сна и женского здоровья.