Основной
| Производитель | Brave |
| Цвет | Фиолетовый |
Мощная резиновая петля заменяет часть тяжелого оборудования: с ней приседают, тянут, делают жима и даже учатся подтягиваться на турнике с поддержкой.
Эспандер-петля Training Band от Brave в фиолетовом цвете рассчитан на сопротивление 40–55 кг, это один из самых сильных вариантов в линейке петель бренда. Широкая замкнутая лента поставляется складной в картонном бандаже BRAVE U с пометкой сопротивления и иллюстрацией упражнения с грифом и петлей под стопами.
Чем удобен эспандер на 40–55 кг- Высокое сопротивление 40–55 кг подходит для приседаний, тяг и жимов, где требуется ощутимая нагрузка на большие мышцы.
- На турнике такая петля дает большую поддержку, поэтому с ней удобно отрабатывать технику подтягиваний и отжиманий на брусьях.
- Петлю можно сочетать со штангой: ее натяжение растет в верхней части движения и добавляет нагрузку там, где вес ощущается меньше.
- Замкнутая лента без ручек и застежек быстро фиксируется на турнике, стойке, грифе или под стопами.
- Эспандер легко складывается и занимает мало места, так что его удобно брать в дорогу или на тренировку на улице.
- Фиолетовый цвет помогает отличить эту петлю от более легких вариантов, если дома у вас набор разных уровней сопротивления.
| Параметр | Значение |
| Модель | Training Band |
| Сопротивление | 40–55 кг |
| Цвет | фиолетовый |
| Тип | широкая замкнутая лента-петля |
| Упаковка | картонный бандаж BRAVE U с иллюстрацией упражнения |
Закрепите петлю на турнике, стойке или грифе или станьте на нее стопами, как показано на упаковке. Выполняйте движение плавно, с контролем растягивая ленту и так же медленно возвращаясь в исходное положение.
Преимущества- Высокое сопротивление 40–55 кг
- Широкая замкнутая петля без застежек
- Компактно складывается
- Цвет обозначает уровень сопротивления
Петля с сопротивлением 40–55 кг рассчитана на тех, кто уже тренируется с весом и хочет добавить серьезную нагрузку в приседаниях, тягах и жемах. Также ее выбирают как сильную поддержку на турнике: петля помогает выполнять подтягивания тем, кому пока сложно подтянуться самостоятельно.
Как использовать петлю для подтягиваний?Закрепите петлю на перекладине, протянув один конец сквозь другой, и поставьте в нее колено или стопу. При подъеме лента тянет тело вверх и частично снимает вес. Чем сильнее петля, тем больше поддержка, поэтому 40–55 кг подходит в начале освоения подтягиваний.
Как подобрать эспандер-петлю за сопротивлением?Ориентируйтесь на диапазон, указанный на упаковке. Легкие петли берут для разминки, упражнений на плечи и руки, средние для большинства упражнений, а сильные, как эта на 40-55 кг, для ног, спины и поддержки на турнике. Удобно иметь несколько петель и менять их в зависимости от упражнения.
Можно ли тренироваться с петлей дома?Так, для большинства упражнений достаточно пола и места для движения: приседания, тяги, жим стоя выполняют, становясь на ленту по стопам. Для подтягиваний пригодится турник. Петля не требует креплений и тяжелого оборудования, поэтому ее легко соединить с тренировками в зале.