Bob's Red Mill Protein Pancake & Waffle Mix 397 грамм – это белковая смесь для приготовления пухлых блинчиков и хрустящих вафель, которая сочетает цельнозерновую муку, сывороточный и гороховый белок. 

• Содержит 16 г белка в порции
• Сочетает сывороточный и гороховый белки
• Включает цельнозерновую пшеничную муку
• Дополнен шелушением подорожника - источником пищевых волокон
• Подходит для приготовления как блинов, так и вафель
• Для приготовления достаточно добавить воду

Основу смеси составляет цельнозерновая мука из мягкой пшеницы, дополненная сывороточным концентратом и изолятом горохового белка. Такое сочетание обеспечивает полноценное поступление белка, необходимого для поддержания мышечной массы и восстановления тканей.

В составе также есть шелуха подорожника – источник пищевых волокон. В одной порции содержится 4 г клетчатки, что помогает сделать завтрак более питательным и поддерживать нормальную работу пищеварительной системы.

Смесь не требует добавления молока или яиц: для приготовления блинов достаточно смешать ее с водой. Для вафель производитель рекомендует дополнительно использовать небольшое количество масла или сливочного масла.

Bob's Red Mill Protein Pancake & Waffle Mix станет удобным вариантом белкового завтрака или перекуса для спортсменов и людей, которым важно увеличить потребление белка, не отказываясь от привычных блюд. Смесь позволяет приготовить питательные блины или вафли из 16 г белка и пищевыми волокнами в каждой порции.

Рекомендации по применению:

► Для приготовления блинов

• 1 стакан смеси
• 3/4 стакана воды

Разогрейте слегка смащенную маслом сковороду или антипригарную сковороду на среднем огне. В большой миске взбейте все ингредиенты до полного объема, а затем вылейте небольшую порцию (1/4 стакана) на горячую тарелку или сковороду. Жарьте до появления пузырей, затем переверните и жарьте, пока блин не станет коричневым (3–4 минуты с каждой стороны). Споживайте одразу. Рассчитано на 4-6 блинов.

► Для приготовления вафель

• 1 стакан смеси
• 3/4 стакана воды
• 1 ст. л. растопленного сливочного масла или масла

Предварительно разогрейте вафельницу на среднем огне не менее 10 минут. Смешайте все ингредиенты в миске, пока они полностью не соединятся. Следуйте инструкциям производителя вафельницы, чтобы отмерять тесто и приготовить вафли. Рассчитано на 2 вафли. 

 

Состав
Размер порции: 1/3 стакана смеси (45 г)
Порций в упаковке: прибл. 9
	Количество в 1 порции	% от суточной нормы*
Калории	170
Общее содержание жиров	1,5 г	2 %
Насыщенные жиры	0,5 г	3 %
Трансжиры	0 г
Холестерин	10 мг	3 %
Натрий	350 мг	15 %
Всего углеводов	23 г	8 %
Пищевая клетчатка	4 г	14 %
Всего сахара	3 г
Содержит  1 г добавленного сахара		2 %
Белки	16 г	28 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Кальций	117 мг	10 %
Железо	2 мг	10 %
Калий	243 мг	6 %
* % от суточной нормы указывает на то, какая судьба от ежедневной нормы употребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер.

Ингредиенты:
♦ Цельнозерновая мука для выпечки, концентрат сывороточного протеина (концентрат сывороточного протеина, подсолнечный лецитин), сухая масленка из свежих сливок, мука из живого пшеничного глютена, изолят горохового белка, порошок из шелухания подорожника, тростниковый сахар, разрыхлитель (кукурузный крахмал, бикарбонат натрия, монокальция фосфат), соль, пищевая сода. 
♦ Включает молоко, пшеницу.

Предупреждение!
Хранить в сухом прохладном месте.