Конструкция бинтов идеально подходит для тренировок по боксу; ММА; муайтай; кикбоксингу и другим видам единоборств. Эти простые; но необходимые спортивные аксессуары помогают предотвратить травмы запястья; кулака и пальцев; зафиксировать суставы пальцев в одну линию.
- Бинты для бокса PowerPlay 3047 длиной 4 м помещаются в любые перчатки.
- Изготовлены из мягкого и эластичного; но в то же время прочного и износостойкого материала LYCRA.
- Материал приятный на ощупь; не вызывает аллергии и раздражения.
- Также они способствуют увеличению срока пользования боксерских перчаток; впитывая пот.
- Эластичный материал обеспечивает комфорт; максимально четкое прилегание к руке; не пережимает и не повреждает руку во время тренировок.
- Застежка на липучках - гарантирует надежную фиксацию.
- Бинты оснащены петелькой на большой палец для удобства намотки.
- Бинты продаются парами; в комплекте с удобным чехлом для переноски.
- Боксерские бинты предотвращают травматизм синовиальных суставов; кулака; пальцев и фаланг; возможным трещинам и растяжениям.
Простота бинтов имеет большое значение для тренировок по единоборствам - зафиксированный сустав кисти не дает свихнуть кисть даже при нанесении неправильных ударов. А как наматывать бинты для бокса - рассмотрим далее.
Как правильно наматывать боксерские бинты:
Когда профессиональные спортсмены; не задумываясь; бинтуют руки - это свидетельствует о полученном опыте. Регулировка натяжения - весь процесс происходит подсознательно. Для начинающих борцов первые шаги самые сложные - кто-то туго наматывает бинты и это вызывает отеки; поэтому они немеют. Или наоборот; слабо наматывает; и во время спарринга или отработки ударов на инвентаре бинты смещаются; создавая неудобства; а также увеличивая риск получить травму.
Для этого процесса необходимы личные наработки; подстройка технологии намотки «под себя». Стоит понимать; что первые полгода-год после начала тренировок у спортсменов-новичков удар пока не поставлен; а жесткость кулака не ощущается. Однако давайте рассмотрим основные и самые популярные среди разработанных способов намотки.
Крестообразный способ. Этот способ намотки боксерских бинтов приобрел популярность среди боксеров и кикбоксеров. Во время такой намотки туго фиксируются кулаки; это увеличивает атакующие способности рук и уменьшает риск получить травмы суставов. Процесс несложный и понятен: сначала надевается петля на большой палец и обмотка руки бинтом происходит в противоположную от пальца сторону. Обмотка начинается вокруг запястья - трижды; для плотной фиксации руки; ведь во время боя именно эта часть руки получает наибольшую нагрузку. Некоторые начинают обмотку рук наоборот - сверху вниз; чтобы избежать взлета петелек с больших пальцев в неподходящий момент спарринга. Далее наматывается бинт вокруг кисти - между большим и указательным пальцами. После этого делается крест и бинт направляется под большой палец. Затем происходит обмотка большого пальца и снова крест вокруг кисти. Затем бинт пускают между мизинцем и безымянным пальцем и снова под большой палец и вокруг кисти. Процесс продолжается также с другими пальцами; и в итоге обматываются все первые фаланги пальцев руки.
Прямой способ. Как и намотка бинтов боксерским способом - здесь намотка также начинается с сустава на запястье. Далее ведем бинт вокруг кисти; пальцев и возвращаем к запястью; где и фиксируем бинт. Если «формула» намотки выполнена; а бинт еще остался; то лучше обмотать вокруг запястья и снова вокруг косточек; тем самым укрепляя суставы.
Как Вы могли заметить; все очень просто; если вникнуть в суть процесса. Настоятельно рекомендуем наматывать бинты; учитывая свои приоритеты; и делать это только самостоятельно - так лучше чувствуется рука и суставы. Кроме того; по бинтами нужно постоянно ухаживать - после использования регулярно просушивать и хранить замотанными; тогда они будут надежнее и комфортнее наматываться на руки.