Набор для домашних тренировок 6в1 предназначен для выполнения силовых упражнений, кардиотренировок, растяжки и укрепления различных групп мышц. Комплект объединяет спортивный инвентарь для работы с мышцами живота, спины, груди, плеч, рук и ног. Его можно использовать для организации тренировок дома, в спортивном зале или на оборудованной площадке.

Двойной ролик для пресса используется для упражнений с прокатыванием вперед и возвращением в исходное положение. Во время выполнения движений задействуются мышцы живота, плечевого пояса, рук и спины. Конструкция с двумя колесами обеспечивает более широкую опору, а ручки с мягким покрытием помогают удерживать инвентарь во время выполнения упражнений.

Два упора для отжиманий позволяют изменять положение кистей и увеличивать доступную амплитуду движения по сравнению с обычными отжиманиями от пола. Их можно использовать для тренировки грудных мышц, трицепсов, плеч и мышц корпуса. Форма упоров предусматривает удержание руками во время выполнения упражнений с собственным весом.

Скакалка и фитнес-эспандеры дополняют силовые упражнения кардионагрузкой и тренировками с сопротивлением. Скакалка подходит для прыжковых упражнений, развития координации и выносливости. Трубчатый эспандер с ручками и эластичные ленты позволяют выполнять упражнения для мышц рук, плеч, спины и ног.

В набор также входит мягкий коврик под колени, который создает дополнительный слой между коленями и твердым полом во время упражнений с роликом для пресса. Элементы комплекта изготовлены из сочетания ABS-пластика, металла и материалов с мягким покрытием.

• Комплект 6в1 — объединяет несколько видов спортивного инвентаря для домашних тренировок.

• Двойной ролик для пресса — предназначен для упражнений на мышцы живота, корпуса и плечевого пояса.

• Два упора для отжиманий — позволяют изменять положение кистей и амплитуду движений.

• Скакалка — используется для кардиотренировок, развития координации и выносливости.

• Трубчатый эспандер с ручками — позволяет выполнять упражнения с дополнительным сопротивлением.

• Эластичные фитнес-ленты — применяются для тренировки различных групп мышц и упражнений на подвижность.

• Коврик под колени — смягчает контакт с полом во время выполнения упражнений.

• Мягкие ручки ролика — обеспечивают контакт ладоней с покрытием во время тренировки.

• Металлическая ось ролика — является частью конструкции спортивного инвентаря.

• Упражнения с собственным весом — позволяют тренироваться без больших стационарных тренажеров.

• Зеленый цвет — объединяет элементы комплекта в едином оформлении.

• Тип: набор для фитнеса

• Назначение: силовые тренировки, кардиоупражнения, растяжка

• Формат набора: 6в1

• Тип использования: домашний, спортивный

• Основной инвентарь: ролик для пресса, упоры для отжиманий, скакалка, эспандеры, коврик

• Конструкция ролика: двойное колесо

• Количество упоров для отжиманий: 2 шт.

• Тип скакалки: скоростная

• Тип эспандеров: трубчатый с ручками, эластичные ленты

• Материалы конструкции: ABS-пластик, металл

• Материал мягких элементов: EVA, неопрен

• Цвет: зеленый

• Основные группы мышц: пресс, спина, грудь, плечи, руки, ноги

• Место использования: дом, спортивный зал, тренировочная площадка

• Двойной ролик для пресса — 1 шт.

• Коврик под колени — 1 шт.

• Упоры для отжиманий — 2 шт.

• Скакалка — 1 шт.

• Трубчатый эспандер с ручками — 1 шт.

• Эластичные фитнес-ленты — количество уточняется.

• Для тренировки пресса — упражнения с двойным роликом для укрепления мышц живота и корпуса.

• Для отжиманий — работа с грудными мышцами, трицепсами и плечевым поясом.

• Для кардиотренировок — прыжки со скакалкой для развития выносливости и координации.

• Для силовых упражнений — использование эспандеров для создания дополнительного сопротивления.

• Для растяжки — упражнения с эластичными лентами для развития подвижности.

• Для домашнего фитнеса — организация тренировок без установки стационарного оборудования.

Перед тренировкой проверяйте целостность ролика, упоров, скакалки и эспандеров. Не используйте инвентарь при наличии трещин, повреждений или признаков износа.

Выполняйте упражнения на ровной нескользкой поверхности. При работе с роликом для пресса контролируйте положение спины и не допускайте чрезмерного прогибания поясницы. Начинайте с небольшой амплитуды движений и постепенно увеличивайте нагрузку.

Перед использованием эластичных эспандеров проверяйте надежность крепления и состояние материала. Избегайте чрезмерного растягивания и резкого отпускания лент.

Результаты тренировок зависят от регулярности занятий, техники выполнения упражнений, физической подготовки и других индивидуальных факторов.

Мы постоянно обновляем информацию о товарах, однако производители могут изменять комплектацию, оттенок цвета, дизайн или отдельные детали без предупреждения. Поэтому фактический внешний вид товара может несколько отличаться от фото и описания на сайте. Если для вас важны определенные характеристики или комплектация, рекомендуем уточнить их у менеджера перед оформлением заказа.