- Выращены на фермах США
- По-настоящему органические
- Кошерный продукт
- Органический продукт, сертифицированный OCIA
Система оценки и контроля с ревизией Meticulous Eden гарантирует чистоту.
Бобы нута
Натуральные бобы нута из Калифорнии и Аризоны от Eden. Выращены на семейных фермах США. Основной продукт питания с древности. Идеально подходят для салата, являются основой для хумуса. Содержат растительный белок высокого качества, богаты волокнами, фолатом и марганцем. Отлично подходит для салатов, соусов, супов, тушеных блюд и для приготовления популярного блюда фалафель.
Фермеры, которых мы знаем и которым доверяем.
Для приготовления
Замачивание: Замочить бобы, покрыв 7 см воды. Замачивать 6-8 часов или оставить на ночь. Оставшейся водой можно полить комнатные растения.
Или
Положить в кастрюлю, на 7 см наполненную водой, довести до кипения, выключить газ, накрыть и оставить на 1 1/2 часа. Воду слить.
Приготовление: Залить 3 чашки воды на 1 чашки замоченных бобов в большую кастрюлю. Довести до кипения. Накрыть, уменьшить огонь и варить в течение хотя бы 1 1/2 часов.
Замечание: 1/2 чашки сухих бобов = 1 1/2 чашки готовых.
Органические фасоли garbanzo (cicer arietinum).
Упакована на оборудовании, которое обрабатывает пшеницу.
| Состав | ||
| Размер порции: 1/4 чашки (43 г) | ||
| Порций в упаковке: около 10 | ||
| Количество на порцию | % от суточной потребности* | |
| Калории | 170 | |
| Калории из жиров | 20 | |
| Всего жиров | 2 г | 3% |
| Насыщенный жир | 0 g | 0% |
| Транс-жиры | 0 g | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрий | 10 мг | 0% |
| калий | 310 мг | 9% |
| Всего углеводов | 28 г | 9% |
| Диетическое волокно | 12 г | 48% |
| Sugars | 1 г | |
| белка | 9 г | 18% |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| кальций | 2% | |
| Железо | 15% | |
| Тиамин (B1) | 15% | |
| Рибофлавин (B2) | 4% | |
| Пиридоксин гидрохлорид (B6) | 8% | |
| Фолиевая кислота (B9) | 30% | |
| фосфор | 15% | |
| магниевый | 15% | |
| цинк | 8% | |
| марганца | 80% | |
| * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. | ||