Ощущение жжения в мышцах на последних повторениях знакомо каждому, кто тренируется интенсивно. Диетическая добавка Бета-аланин (Beta Alanine) от Biotus аминокислота в капсулах, каждая из которых содержит 800 мг бета-аланина для поддержки выносливости на тренировках.

Из бета-аланина в мышцах образуется карнозин, который нейтрализует закисление при нагрузке. Капсулы удобны тем, кто не любит порошки и хочет точно контролировать порцию. Бета-аланин выбирают атлеты силовых видов спорта, кросфита, бега на средние дистанции, гребли и единоборств.

Чем полезен бета-аланин Biotus

Повышает уровень карнозина в мышцах, который сдерживает закисление при интенсивных нагрузках.
Помогает выполнить больше повторений в подходе и дольше держать высокий темп.
Поддерживает выносливость в усилиях продолжительностью от 30 секунд до нескольких минут: спринтах, кроссфите, единоборствах.
Оттягивает момент, когда мышцы забиваются и приходится останавливаться.
Способствует прогрессу в силовых и интервальных тренировках благодаря большему объему работы.
Капсулы по 800 мг позволяют гибко распределить суточную порцию на несколько приемов.
Не содержит вкусовых добавок и подсластителей, так что сочетается с любым спортивным питанием.

Состав

Размер порции: 1 капсула

Компонент	В одной порции
Бета-аланин	800 мг

Другие ингредиенты: целлюлозная капсула, антислеживающие агенты биосил и кальция стеарат.

Способ употребления

Взрослым по 2 капсулы за час до тренировки, 1 3 раза в день между основными приемами пищи.

Преимущества

800 мг в капсуле.
Поддержка выносливости.
Гибкая порция.
Без подсластителей.

Частые вопросы

Зачем принимать бета-аланин?

Бета-аланин принимают для повышения выносливости в интенсивных нагрузках продолжительностью от 30 секунд до нескольких минут. Он увеличивает запас карнозина в мышцах, который сдерживает закисление, так что вы можете выполнить больше повторений и дольше держать высокий темп.

Почему от бета-аланина покачивает кожу?

Легкое покалывание кожи лица, шеи или рук после приема нормальная реакция нервных окончаний на бета-аланин, которая проходит через 30 60 минут. Чтобы уменьшить это чувство, порцию можно разделить на несколько меньших приемов в течение дня.

Как принимать бета-аланин Biotus?

Взрослым по две капсулы за час до тренировки, от одного до трех раз в день между основными приемами пищи. Бета-аланин действует накопительно, так что принимайте его ежедневно, включая дни отдыха, курс от четырех недель.

Когда заметен эффект бета-аланина?

Уровень карнозина в мышцах возрастает постепенно, поэтому заметное увеличение выносливости обычно появляется через 2 4 недели ежедневного приема. Самый заметный результат дает курс продолжительностью 8 12 недель в сочетании с регулярными интенсивными тренировками.