Виброплатформа 2002 — тренажёр в виде платформы, которая совершает колебательные движения разной частоты. Когда человек встаёт на неё, вибрация передаётся мышцам и вызывает их рефлекторное сокращение.

Бывают габаритные модели с поручнями, их чаще берут для тренажёрных залов, и компактные для дома. Компактная модель занимает немного места в квартире, и после тренировки её легко убрать.

• универсальность: нагрузка на все группы мышц;
• вибрация усиливает циркуляцию лимфы;
• активизация обменных процессов в жировых клетках уменьшает проявления целлюлита и эффект «апельсиновой корки»;
• мышцы и кожа поддерживаются в тонусе, что помогает корректировать фигуру.

Просто стоять на платформе по 10–15 минут в день недостаточно: так не сжигается нужное для похудения количество калорий. Для снижения веса нужны полноценные тренировки — приседания, отжимания, скручивания на платформе заметно повышают их эффективность. Кроме того, потребуется комплексный подход, включая корректировку питания.

Противопоказания: эпилепсия, беременность, лактация, мочекаменная болезнь, артрит и артроз, онкология.