Основной
| Производитель | Bob's Red Mill |
Пользовательские характеристики
| Країна виробництва | США |
| Штрихкод | 039978004802 |
- Содержит 10 г белка в порции
- Около 60 % больше белка, чем у обычных овсяных хлопьев
- Содержит 6 г пищевых волокон
- 100% цельнозерновой овес без добавленного протеинового порошка
- Не содержит добавленного сахара и натрия
- Подходит для каши, выпечки и смузи
Главная особенность этой овсянки — повышенное содержание белка достигается не за счет добавления протеинового порошка, а благодаря специально выведенному сорту овса. Поэтому продукт имеет простой состав: только цельнозерновые овсяные хлопья.
Овсянка является источником сложных углеводов и пищевых волокон, в том числе бета-глюканов. Клетчатка помогает поддерживать нормальную работу пищеварительной системы и способствует более длительному чувству сытости.
Повышенное содержание белка делает эти овсяные хлопья особенно удобными для людей, которые хотят увеличить его количество в рационе без использования дополнительных протеиновых добавок. Овес можно готовить как обычную кашу или использовать в смузи, выпечке и других блюдах.
Bob's Red Mill Protein Oats подойдет для питательного завтрака перед активным днем или как удобный способ дополнить рацион белком и клетчаткой. Это простой вариант для тех, кто хочет получить больше белка из обычного цельнозернового продукта.
Рекомендации по применению
Доведите воду до кипения. Добавьте овсянку, уменьшите огонь до среднего и варите, периодически помешивая, около 15 минут, до получения желаемой текстуры. Снимите с огня и дайте постоять минимум 2 минуты. Добавьте соль по вкусу.
| Порции | Овес | водой | Соль |
| 1 порция | 1/3 стаканы | От 4 до 1 1/4 стаканы | за смаком |
| 2 порции | 2/3 стаканы | 2 стаканы | за смаком |
| 3 порции | 1 стакан | 3 стаканы | за смаком |
| 4 порции | 1 і 1/3 стаканы | 4 стаканы | за смаком |
►Лучше всего хранить в холодильнике или замороженном после открытия.
| Состав | ||
| Размер порции: 1/3 стакана (48 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 19 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 200 | |
| Общее содержание жиров | 4 г | 5 % |
| Насыщенные жиры | 1 г | 5 % |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0 % |
| Натрий | 0 мг | 0 % |
| Всего углеводов | 32 г | 12 % |
| Пищевая клетчатка | 6 г | 21 % |
| Всего сахара | 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0 % | |
| Белки | 10 г | 11 % |
| Витамин D | 0 мкг | 0 % |
| Кальций | 26 мг | 2 % |
| Железо | 3 мг | 15 % |
| Калий | 188 мг | 4 % |
| * % от суточной нормы указывает на то, какая судьба от ежедневной нормы употребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
Ингредиенты:
♦ Цельнозерновой овес.
♦ Отсутствие глютена протестировано и подтверждено лабораторией контроля качества.
Предупреждение!
Хранить в сухом прохладном месте. После вскрытия упаковки продукт следует хранить в холодильнике или морозильной камере.